Suomalaiset estejuoksijat kilpailivat Payton Jordanin muistokisoissa Stanfordissa.
Naiset 3000 m esteet B-erä
1. Ãngela Maria Figueroa Pa Colombia 9.52,35
2. Collier Lawrence Unattached 9.53,79
3. Betsy Graney Grand Valley St. 9.53,85
...
9. Minna-Maria Kangas Suomi 10.04,08
Naiset 3000 m esteet C-erä
1. Fiona Crombie Unattached 10.08,36
2. Grace Heymsfield Arkansas 10.13,41
3. Lydia Willemse Speed River Tfc 10.21,20
...
7. Janica Mäkelä Suomi 10.26,67
11. Mira Tuominen Suomi 10.51,05
Miehet 3000 m esteet B-erä
1. Jordan Fife Brooks Team 8.33,89
2. Lyle Weese Unattached 8.35,09
3. Tsuyoshi Takeda Suzuki Hamamatsu AC 8.35,86
...
17. Joonas Harjamäki Suomi 9.16,48
maanantai 30. huhtikuuta 2012
sunnuntai 22. huhtikuuta 2012
SM-maantien kuvia
Valikoituja otoksia Kuopion Väinölänniemellä käydyistä SM-maantiejuoksuista. Kuvat ovat Terhin ja allekirjoittaneen ottamia.
SM-maantiestä rustaamaamme juttua Hevoskuurissa.
SM-maantiestä rustaamaamme juttua Hevoskuurissa.
lauantai 21. huhtikuuta 2012
Mt. SAC Relays 2. päivä
Jukka Keskisalo juoksi Kalifornian Walnutissa 5000 metrillä kauden kotimaisen kärkiajan 13.53,09. Keskisalo sijoittui erässään neljänneksi.
Miehet 5000 m C-erä
1. Mauricio Gonzalez Colombia 13.37,29
2. Keith Gerrard Mizuno 13.50,06
3. Christo Landry 13.52,66
4. Jukka Keskisalo 13.53,09
Tulospalvelu
Miehet 5000 m C-erä
1. Mauricio Gonzalez Colombia 13.37,29
2. Keith Gerrard Mizuno 13.50,06
3. Christo Landry 13.52,66
4. Jukka Keskisalo 13.53,09
Tulospalvelu
perjantai 20. huhtikuuta 2012
Mt SAC Relays 1. päivä
Yhdysvalloissa harjoittelevat suomalaisurheilijat kilpailivat Mt. SAC Relays -yleisurheilukisoissa Walnutissa torstaina 19. huhtikuuta. Oulun Pyrinnön Minna-Maria Kangas petrasi 3000 metrin estejuoksussa ennätystään lähes 15 sekuntia. Kangas sijoittui ennätysajallaan 10.00,79 B-erässä neljänneksi. Hänen tuloksensa oikeuttaa Suomen kaikkien aikojen listalla neljännelle tilalle. Tilastoissa Kankaan edellä ovat Suomen ennätyksen haltija Johanna Lehtinen 9.40,28, Sandra Eriksson 9.45,50 ja Janica Mäkelä 9.59,99. Kankaan aika alittaa selkeästi Suomen Urheiluliiton asettaman Helsingin EM-kisojen B-rajan 10.06,00. 3000 metrin estejuoksun A-erässä Janica Mäkelä Forssan Salamasta juoksi ajan 10.51,87.
Naisten 10 000 metrillä Valkeakosken Hakan Mira Tuominen avasi ulkoratakautensa kauden kotimaisella kärkiajalla 35.42,42. Joonas Harjamäki (Seinäjoen Seudun Urheilijat) juoksi 3000 metrin esteissä ajan 8.58,33, mikä on myös kauden kotimainen kärkiaika.
Walnutin kisat jatkuvat tänään ja huomenna. Jukka Keskisalo juoksee perjantaina vitosen.
Naiset 10 000 m B-erä
1. Millhouse, Kara Penn State 33:31.37
2. Pérez, Karina Mexico 33:34.82
3. Ngetich, Florence Florida 33:44.64
4. Hutchison, Bradi Idaho State UNA 33:53.07
5. Copeland, Claudia Club Northwest 33:55.40
...
19. Tuominen, Mira 35:42.42
Naiset 3000 m esteet A-erä
1. Hinds, Korene PUMA 9:42.27
2. Cathay, Mason 9:48.67
3. Waite, Lennie TeamROGUE Elite 9:52.64
4. Pappas, Alexi Dartmouth 9:58.07
5. June, Kara TeamROGUE Elite 9:58.41
...
13. Mäkelä, Janica 10:51.87
Naiset 3000 m esteet B-erä
1. Aisha Praught Illinois State 9:51.30
2. Kerry Harty Ireland 9:56.73
3. Amber Henry Weber State 10:00.17
4. Minna-Maria Kangas 10:00.79
5. Allix Potratz-Lee Vandal Track Club 10:06.49
Miehet 3000 m esteet B-erä
1. Haebe, Ryan Western State 8:36.46
2. Leslie, Cory Ohio State 8:37.59
3. VanHalen, Aric Colorado 8:42.79
4. Cleaver, Matt Georgia 8:42.84
5. Stones, Carl Tulsa 8:43.79
...
18. Harjamäki, Joonas 8:58.33
Tulospalvelu
Naisten 10 000 metrillä Valkeakosken Hakan Mira Tuominen avasi ulkoratakautensa kauden kotimaisella kärkiajalla 35.42,42. Joonas Harjamäki (Seinäjoen Seudun Urheilijat) juoksi 3000 metrin esteissä ajan 8.58,33, mikä on myös kauden kotimainen kärkiaika.
Walnutin kisat jatkuvat tänään ja huomenna. Jukka Keskisalo juoksee perjantaina vitosen.
Naiset 10 000 m B-erä
1. Millhouse, Kara Penn State 33:31.37
2. Pérez, Karina Mexico 33:34.82
3. Ngetich, Florence Florida 33:44.64
4. Hutchison, Bradi Idaho State UNA 33:53.07
5. Copeland, Claudia Club Northwest 33:55.40
...
19. Tuominen, Mira 35:42.42
Naiset 3000 m esteet A-erä
1. Hinds, Korene PUMA 9:42.27
2. Cathay, Mason 9:48.67
3. Waite, Lennie TeamROGUE Elite 9:52.64
4. Pappas, Alexi Dartmouth 9:58.07
5. June, Kara TeamROGUE Elite 9:58.41
...
13. Mäkelä, Janica 10:51.87
Naiset 3000 m esteet B-erä
1. Aisha Praught Illinois State 9:51.30
2. Kerry Harty Ireland 9:56.73
3. Amber Henry Weber State 10:00.17
4. Minna-Maria Kangas 10:00.79
5. Allix Potratz-Lee Vandal Track Club 10:06.49
Miehet 3000 m esteet B-erä
1. Haebe, Ryan Western State 8:36.46
2. Leslie, Cory Ohio State 8:37.59
3. VanHalen, Aric Colorado 8:42.79
4. Cleaver, Matt Georgia 8:42.84
5. Stones, Carl Tulsa 8:43.79
...
18. Harjamäki, Joonas 8:58.33
Tulospalvelu
maanantai 16. huhtikuuta 2012
Maratonmaratonmaraton
Oukei, kolmas maraton takana. Tässä vähän raportin tynkää...
Maratonaamu alkoi loistavasti, kun olin virittänyt kännykän herättämään kello 6:00. Herättiin siinä kaikessa rauhassa ja keiteltiin sumpit. Jossain vaiheessa Terhi huomasi kellon käyvän vasta hieman yli viittä Ranskan aikaa... Minä, varsinainen tekniikan ihmelapsi, taas asialla.
Aamupalan jälkeen hermostunutta varusteiden virittelyä ja eiku ulos. Aamu oli kalsean kylmä, lämpötilan ollessa jotain +5 astetta. Tuulikin puhalsi katujen välissä ikävän voimakkaana. Aika vilponen keikka tiedossa.
Lähtöalueelle pääsi vaivattomasti ja Timon viisaiden neuvojen mukaan hakeuduin lyhyen verkan jälkeen lähtökarsinassani kadun vasemmalle puolelle. Lähtöpaikkani oli käytännössä eliten ja julkimoiden perässä. No joo, olihan tekijämiesten ja -naisten ja muun rahvaan välissä punapaitaiset järjestysmiehet, jotka jarruttivat pahasti lähdön tapahduttua. Mulla taisi kestää lähtökarsinani ja -viivan väliseen viiteen metriin se netto- ja bruttoajan erotus, eli seitsemän sekuntia!
Ekat kilsat maltilla. Väkeä porhalsi ryppäinä ohitse oikealta ja vasemmalta, mutta pidin pääni ja juoksin suunniteltua 3.50 vauhtia. Ekojen kilsojen odottamaton haaste oli puoli-börjien valuminen jaloissa. Terhi oli tuunannut puolitrikoisiini geelitaskut ja olin tietenkin tunkenut housuihini kaikkiaan kuusi geeliä. Niistä kertyi sen verran painoa, että housut alkoivat juostessa valua alaspäin ja jouduin niitä toistuvasti nykimään ylös. Jossain kolmen kilsan kohdilla onnistuin viimein sitomaan auki olleet vyötärönauhat kiinni ja jatkossa housut pysyivät ylhäällä. Tältäkin yllätykseltä olisi välttynyt, jos olisin käytännössä testannut uusia taskuja geeleineen.
Kilsat, vitoset ja kympit menivät joutuisasti. Vauhti pysyi tasaisena. Alkumatkalla vastatuuli järjesti juoksijat jonoksi. Reitin itäpään puistossa oli muutama ihme kilsa, jossa Garmin näytti neljää minsaa, vaikka tuntemukset pysyivät rasituksen osalta muuttumattomana. Takastulomatkalla kohti Riemukaarta tuuli puhalsi taas vastaisena. Onneksi kohdalleni sattui aina sopiva rypäs juoksijoita, joista sai tuulelta suojaa. Reitin lopun puistoalueella oli hetkittäin myötätuulta, mutta viimeiset kolme kilsaa puhalsi täysillä päin pläsiä. Varsin tuulista oli tänään, jollei jo käynyt muuten selville...
Neste- ja juomapuolen improvisoin tilanteen mukaan. Koska oli niin kylmä, join ekan kerran vasta kympin kohdalla. Siinä samalla huitaisin huiviin yhden geelin. 15 kilsan kohdalla sama homma. Puolessa matkassa jätin vedet väliin, koska entisetkin alkoivat kusettamaan. 25 kilsan jälkeen join vettä geelin kera joka vitosen perään. Harmittavasti olin unohtanut 40 kilsan kohdalla olleen viinipisteen... Se pitää sanoa, että energiahuolto toimi tänään erinomaisesti. Väsy ei tullut missään vaiheessa.
Ennen reissua eniten huoletti viikko sitten Jyväskylän puolikkaalla kiinnileikannut vasen takareisi. Alussa se ei vaivannut ollenkaan, mutta matkan kuluessa kireys tuli hiipimällä esiin. Sitä sitten piti varoa, varsinkin ylä- ja alamäissä. Liekö sen varomisen seurauksena saman jalan pohje alkoi kramppailla, mutta onneksi vasta viimeisellä vitosella. Sen vuoksi jouduin tiputtamaan vauhtia reilusti, vaikka muuten olisi ollut varaa vaikka kiristää.
Tunnelmaltaan Pariisin maraton on mainio. Yleisöä oli mukavasti koko reitin varrella ja joissain paikoissa jopa niin liki, että saattoi kuvitella olevansa vaikkapa Ranskan ympäriajossa. Ei meinaa sellaisessa kujassa montaa juoksijaa mahtunut rinnan juoksemaan... Veteraaniliiton Suomi-paita päällä sai myös suomalaisilta huomiota. -Hyvä Suomi! kuului monessa kohtaa.
Data: 42.195km = 2.44.29 19.01/38.17/57.39/1.21.10/1.36.12/1.55.36/2.15.22
Ihmiskokeen viimeinen rasti oli maratonin jälkeinen aamulenkki. Kankaanpään maratonin ajalla 2.24 voittanut ystäväni Mihail neuvoi verryttelemään heti maran jälkeisenä aamuna puolisen tuntia, jolloin palautuminen lähtee kunnolla liikkeelle. Viime syksyn Berliinin maratonin jälkeen en siihen kyennyt. Eilisehtoon illallisella parin punaviinilasillisen jälkeen tuli kuitenkin tämmöinen luvattua tehdä ja lupaukset pitää pitää.
No, tänään maanantaina matelin (eka kilsa yli 8 minuuttia) jäykin jaloin Terhin kanssa Corcorden aukiolle hölkkäämään. Kyllä tietää maran juosseensa, mutta yllättävän hyvin sitä pystyi tamppaamaan vitosen verran. Pariisin aamu oli kaunis, mutta kylymä.
Maratonaamu alkoi loistavasti, kun olin virittänyt kännykän herättämään kello 6:00. Herättiin siinä kaikessa rauhassa ja keiteltiin sumpit. Jossain vaiheessa Terhi huomasi kellon käyvän vasta hieman yli viittä Ranskan aikaa... Minä, varsinainen tekniikan ihmelapsi, taas asialla.
Aamupalan jälkeen hermostunutta varusteiden virittelyä ja eiku ulos. Aamu oli kalsean kylmä, lämpötilan ollessa jotain +5 astetta. Tuulikin puhalsi katujen välissä ikävän voimakkaana. Aika vilponen keikka tiedossa.
 |
| Maalissa. |
Lähtöalueelle pääsi vaivattomasti ja Timon viisaiden neuvojen mukaan hakeuduin lyhyen verkan jälkeen lähtökarsinassani kadun vasemmalle puolelle. Lähtöpaikkani oli käytännössä eliten ja julkimoiden perässä. No joo, olihan tekijämiesten ja -naisten ja muun rahvaan välissä punapaitaiset järjestysmiehet, jotka jarruttivat pahasti lähdön tapahduttua. Mulla taisi kestää lähtökarsinani ja -viivan väliseen viiteen metriin se netto- ja bruttoajan erotus, eli seitsemän sekuntia!
Ekat kilsat maltilla. Väkeä porhalsi ryppäinä ohitse oikealta ja vasemmalta, mutta pidin pääni ja juoksin suunniteltua 3.50 vauhtia. Ekojen kilsojen odottamaton haaste oli puoli-börjien valuminen jaloissa. Terhi oli tuunannut puolitrikoisiini geelitaskut ja olin tietenkin tunkenut housuihini kaikkiaan kuusi geeliä. Niistä kertyi sen verran painoa, että housut alkoivat juostessa valua alaspäin ja jouduin niitä toistuvasti nykimään ylös. Jossain kolmen kilsan kohdilla onnistuin viimein sitomaan auki olleet vyötärönauhat kiinni ja jatkossa housut pysyivät ylhäällä. Tältäkin yllätykseltä olisi välttynyt, jos olisin käytännössä testannut uusia taskuja geeleineen.
 |
| Pressissä. |
Kilsat, vitoset ja kympit menivät joutuisasti. Vauhti pysyi tasaisena. Alkumatkalla vastatuuli järjesti juoksijat jonoksi. Reitin itäpään puistossa oli muutama ihme kilsa, jossa Garmin näytti neljää minsaa, vaikka tuntemukset pysyivät rasituksen osalta muuttumattomana. Takastulomatkalla kohti Riemukaarta tuuli puhalsi taas vastaisena. Onneksi kohdalleni sattui aina sopiva rypäs juoksijoita, joista sai tuulelta suojaa. Reitin lopun puistoalueella oli hetkittäin myötätuulta, mutta viimeiset kolme kilsaa puhalsi täysillä päin pläsiä. Varsin tuulista oli tänään, jollei jo käynyt muuten selville...
Neste- ja juomapuolen improvisoin tilanteen mukaan. Koska oli niin kylmä, join ekan kerran vasta kympin kohdalla. Siinä samalla huitaisin huiviin yhden geelin. 15 kilsan kohdalla sama homma. Puolessa matkassa jätin vedet väliin, koska entisetkin alkoivat kusettamaan. 25 kilsan jälkeen join vettä geelin kera joka vitosen perään. Harmittavasti olin unohtanut 40 kilsan kohdalla olleen viinipisteen... Se pitää sanoa, että energiahuolto toimi tänään erinomaisesti. Väsy ei tullut missään vaiheessa.
 |
| Eiffelissä. |
Ennen reissua eniten huoletti viikko sitten Jyväskylän puolikkaalla kiinnileikannut vasen takareisi. Alussa se ei vaivannut ollenkaan, mutta matkan kuluessa kireys tuli hiipimällä esiin. Sitä sitten piti varoa, varsinkin ylä- ja alamäissä. Liekö sen varomisen seurauksena saman jalan pohje alkoi kramppailla, mutta onneksi vasta viimeisellä vitosella. Sen vuoksi jouduin tiputtamaan vauhtia reilusti, vaikka muuten olisi ollut varaa vaikka kiristää.
Tunnelmaltaan Pariisin maraton on mainio. Yleisöä oli mukavasti koko reitin varrella ja joissain paikoissa jopa niin liki, että saattoi kuvitella olevansa vaikkapa Ranskan ympäriajossa. Ei meinaa sellaisessa kujassa montaa juoksijaa mahtunut rinnan juoksemaan... Veteraaniliiton Suomi-paita päällä sai myös suomalaisilta huomiota. -Hyvä Suomi! kuului monessa kohtaa.
Data: 42.195km = 2.44.29 19.01/38.17/57.39/1.21.10/1.36.12/1.55.36/2.15.22
 |
| Aamulenkillä. |
Ihmiskokeen viimeinen rasti oli maratonin jälkeinen aamulenkki. Kankaanpään maratonin ajalla 2.24 voittanut ystäväni Mihail neuvoi verryttelemään heti maran jälkeisenä aamuna puolisen tuntia, jolloin palautuminen lähtee kunnolla liikkeelle. Viime syksyn Berliinin maratonin jälkeen en siihen kyennyt. Eilisehtoon illallisella parin punaviinilasillisen jälkeen tuli kuitenkin tämmöinen luvattua tehdä ja lupaukset pitää pitää.
No, tänään maanantaina matelin (eka kilsa yli 8 minuuttia) jäykin jaloin Terhin kanssa Corcorden aukiolle hölkkäämään. Kyllä tietää maran juosseensa, mutta yllättävän hyvin sitä pystyi tamppaamaan vitosen verran. Pariisin aamu oli kaunis, mutta kylymä.
 |
| Mainio Pariisin maratonin matkaporukkamme kävi tänään Seinen risteilyllä ja tietenkin Eiffelin tornissa. |
sunnuntai 15. huhtikuuta 2012
Pariisin maraton
Pariisin maraton juostiin tänään koleassa ja tuulisessa säässä. Kisan kulusta lisää Terhin kirjoittamassa ja kuvittamassa artikkelissa Hevoskuurissa.
 |
| Iloinen 40-vuotias. |
 |
| Voittaja Biwott verryttelee. |
 |
| Etsi kuvasta Maimonen. |
 |
| Numero 1573 on Amelie Mauresmo. Jäi kyllä taakse... |
 |
| Kisan kakkonen ja kolmonen iloisina maalissa. |
 |
| Palkintojenjako. |
 |
| Jotkut tulivat maaliin vasta palkintojenjaon jälkeen. Nettoaikani oli 2.44.29. |
lauantai 14. huhtikuuta 2012
maanantai 9. huhtikuuta 2012
Teivocup 2012
 |
| Kauden vimonen Teivocup keräsi 55 osallistujaa. Kuva: Terhi |
Teivocup 2012 on tämän talven osalta puikkareissa. Tänään vitosen testijuoksun nopein oli Tommi Heittola ajalla 15.59. Määtän Janne (16.07) sekä viime viikolla ja jopa eilen veteraanien MM-halleissa urakoinut Teppo Syrjälä (16.16) sijoittuivat seuraaviksi.
Naisten kilpailun nopein oli Satu Auvinen ajalla 19.45. Kaja Papunen oli toinen ajalla 20.04 ja Sari Penttilä kolmas 20.06.
Teivocupin kokonaiskisassa parhaimpina pistenikkareina palkittiin Minna Haka-Risku ja Teppo Syrjälä.
Miehet 5 km
1. 15:59,0 Heittola Tommi TU-38
2. 16:07,0 Määttä Janne TP
3. 16:16,0 Syrjälä Teppo TeSt
4. 16:28,0 Erojärvi Vesa TeSt
5. 16:33,0 Takkunen Kai AlavVi
6. 16:34,0 Vilkman Konsta PadY
7. 16:55,0 Salmus Risto TeSt
8. 16:59,0 Välimäki Markus KylVe
9. 17:04,0 Niemi Jari ReRa
10. 17:20,0 Lähteenmäki Timo Vuorentausta
11. 17:24,0 Heinonen Aki KylVe
12. 17:26,0 Mäntylä Timo Ypa
13. 17:35,0 Niemi Aki PäLuLu
14. 17:36,0 Leppämäki Marko Ihan-Sama
15. 17:54,0 Ojala Aleksi LaUrhK
16. 17:54,0 Leskinen Ville TeSt
17. 18:16,0 Keikko Tommi TeSt
18. 18:36,0 Sappinen Tommi Ylöjärvi
19. 19:13,0 Malinen Jari TaJut
20. 19:20,0 Torvinen Risto KP
21. 19:25,0 Mehtonen Mikko TaJut
22. 19:28,0 Kanerva Aleksi PoU
23. 19:37,0 Kähärä Jyrki Salmiakkimelojat
24. 20:13,0 Vainio Vesa KylVe
25. 20:17,0 Rouhiainen Jaakko TeSt
26. 20:19,0 Ollitervo Lauri Old_Horse
27. 20:55,0 Kulmala Pekka Sastamala
28. 21:11,0 Annila Petri Koo-Vee
29. 21:26,0 Siikaluoma Mika KangKi
30. 21:45,0 Ojala Mika TeSt
31. 22:14,0 Leppänen Matti TeSt
32. 24:14,0 Viitamäki Harri AgcoSisuPo
33. 25:18,0 Teuho Tero Ylöjärvi
Naiset 5 km
1. 19:45,0 Auvinen Satu TeSt
2. 20:04,0 Papunen Kaja TeSt
3. 20:06,0 Penttilä Sari TaJut
4. 20:56,0 Huostila Anna OrPo
5. 21:24,0 Teuho Mira Ylöjärvi
6. 23:13,0 Nummela Katriina
7. 24:24,0 Toivainen Arja TaJut
8. 25:34,0 Pajumäki Soile TT226
9. 29:15,0 Pietilä Maria.J Näätärollers
sunnuntai 8. huhtikuuta 2012
WMA2012 puolikas
 |
| Kuvat otti Terhi. |
Alkuverkat Jahan, Mikon, Vaitsan ja Sepin kanssa. Vire oli ok. Viikolla kiristelleet takasetkin pelittivät. Sää oli aurinkoinen ja erittäin kaunis. Tuuli puhalsi kevyesti vastaisena Jyväsjärven pohjoispuolella.
Kisan alussa ikäihmiset lähtivät kuin nuoremmatkin kiitäjät. Ekalla kilsalla noustiin Jyväsjärven poikki menevä silta ja tuolloin edessäni jyräsi varmaan satakunta juoksijaa. En vain ehtinyt mitenkään kovahkoon alkuvauhtiin mukaan. Jyväsjärven rantaan lasketellessa ohitin öbaut 50 juoksijaa ja vielä seuraavan parin kilometrin matkallakin parikymmentä. Täytyy vaan ihmetelleä, kuinka hurjaa oli joidenkin alku. Vielä vitosen jälkeen pääsin muutamasta liian kovaa aloittaneesta ohi, mutta sen jälkeen matkanteko oli kisan loppuun asti yksinäistä hommaa.
Kympin jälkeen vasen takareiteni alkoi sähköttämään oikein urakalla. Salamoita iski istuinkyhmyn alueelle ja pakko oli löysätä tahtia. Pahin kipunointi hellitti kilometrin keventelyllä, mutta koko jäljellä olevan loppupuoliskon ajan takaressu kiristyi entisestään. Kisan jälkeen se olikin ihan kaput. Joo, mietin kyllä keskeyttämistä ensi viikonlopun urakkaa silmällä pitäen, mutta jalan sieltä järven toiselta puolen olisi kuitenkin joutunut maalipaikalle tulla.
No, kaikesta huolimatta vauhtini ei lopulta paljoakaan pudonnut. Loppuaikani 1.16.14 (M35-sarjan 11.) antaa keskivauhdiksi 3:36 (oli muuten sama kuin tiistain maastojuoksussa). Oikeastaan toi on ihan kunnonmukainen ja myönnän ennakkoon laskeneeni moiseen yltäväni. Olin silti salaa toivonut hieman parempaa aikaa.
Juoksin tänään Adidas Adios kakkosilla. Pitää kyl sanoa, että turhan kovat olivat. En ollut ehtinyt niitä vain muutamalla lenkillä kesyttää kisakuntoon. Ensi viikon Pariisin maratonin juoksenkin vanhalla mallilla.
Vaikka en ollut puolimaratonkisaani aivan tyytyväinen, jätti Jyväskylän veteraanien MM-kisat silti mieleeni positiivisen muistijäljen, eikä vähiten rattoisan kotimatkan vuoksi. Onnittelut vielä menestyneille ja ennätyksiinsä yltäneille! +-0.
lauantai 7. huhtikuuta 2012
Stanford + Tempe + San Francisco
Yhdysvaltain Flagstaffissa korkean paikan leirillä harjoittelevat suomalaisjuoksijat kilpailivat pitkäperjantaina Kaliforniassa.
Tuomas Jokinen juoksi 10 000 metriä erinomaiseen aikaan 29.19,17! Jokinen oli B-erässä kahdeksas. A-erässä voittoon juoksi Yhdysvaltain Dathan Ritzenhein ajalla 28.21,48.
Miehet 10 000m
1. Matt Bond Adams State 29:08.69
2. Daniel Mutai UL-Monroe 29:10.20
3. Tibor Vegh Unattached 29:12.79
4. Christian Thompson Colorado 29:13.59
5. Pat Dupont Syracuse 29:14.83
6. Danny Docherty Loyola (Ill.) 29:16.46
7. Fabian Clarkson Oklahoma State 29:18.25
8. Tuomas Jokinen Unattached 29:19.17 kkk
Jukka Keskisalo sijoittui Stanford Invitationalin vitosella Kalifornian Palo Altossa eränsä 25. ajalla 13.56,83. Vitosella harvoin kilpailevan Kessin loppuaika on samaa luokkaa, mitä se oli ennätyskautensa avauskisassa Walnutissa vuonna 2009.
Miehet 5000m A-erä
1. Stephen Sambu Arizona 13:31.51
2. Brent Vaughn Nike 13:31.85
3. Kyle Alcorn Nike 13:32.15
4. Alistair Cragg Adidas 13:32.76
5. Paul Chelimo UNC-Greensboro 13:32.89
...
25. Jukka Keskisalo Unattached 13:56.83 kkk
Sun Angel Classicissa Arizonan Tempessä Joonas Harjamäki juoksi 5000 metriä aikaan 14.45,21 ja oli kisan seitsemäs. Janica Mäkelä avaa ulkoratakautensa 3000 metrin esteissä Tempen kisoissa lauantaina.
Miehet 5000m
1. Allen, Cale Purdue 14:03.91
2. Curley, Craig Unattached 14:11.26
3. Vidlak, Trevor Nebraska 14:14.16
4. de Rubira, Julian Unattached 14:15.81
5. Jackson, Tod Central Ariz 14:25.41
6. Herson, Ryan Unat-Arizona 14:35.42
7. Harjamäki, Joonas Finland 14:45.21
Yhdysvalloissa opiskeleva Jaakko Nieminen juoksi 5000 metrillä ennätyksensä 14.25,89 San Francisco State Distance Carnivalissa. Nieminen oli eränsä kuudes. Alunperin hänen suunnitelmissa oli juosta 10 000 metriä Stanfordissa, mutta hän ei mahtunut jostain syystä kisaan mukaan.
Miehet 5000m
1. Carpowich, Matt California 14:19.33
2. Gebreyohanns, Bahlbi Northern Arizona 14:20.76
3. Strum, Weston Unattached 14:21.24
4. Marinchich, Daveson Academy of Art 14:21.82
5. Linen, Joshua Chico State 14:25.70
6. Nieminen, Jaakko Kennesaw State 14:25.89
Tuomas Jokinen juoksi 10 000 metriä erinomaiseen aikaan 29.19,17! Jokinen oli B-erässä kahdeksas. A-erässä voittoon juoksi Yhdysvaltain Dathan Ritzenhein ajalla 28.21,48.
Miehet 10 000m
1. Matt Bond Adams State 29:08.69
2. Daniel Mutai UL-Monroe 29:10.20
3. Tibor Vegh Unattached 29:12.79
4. Christian Thompson Colorado 29:13.59
5. Pat Dupont Syracuse 29:14.83
6. Danny Docherty Loyola (Ill.) 29:16.46
7. Fabian Clarkson Oklahoma State 29:18.25
8. Tuomas Jokinen Unattached 29:19.17 kkk
Jukka Keskisalo sijoittui Stanford Invitationalin vitosella Kalifornian Palo Altossa eränsä 25. ajalla 13.56,83. Vitosella harvoin kilpailevan Kessin loppuaika on samaa luokkaa, mitä se oli ennätyskautensa avauskisassa Walnutissa vuonna 2009.
Miehet 5000m A-erä
1. Stephen Sambu Arizona 13:31.51
2. Brent Vaughn Nike 13:31.85
3. Kyle Alcorn Nike 13:32.15
4. Alistair Cragg Adidas 13:32.76
5. Paul Chelimo UNC-Greensboro 13:32.89
...
25. Jukka Keskisalo Unattached 13:56.83 kkk
Sun Angel Classicissa Arizonan Tempessä Joonas Harjamäki juoksi 5000 metriä aikaan 14.45,21 ja oli kisan seitsemäs. Janica Mäkelä avaa ulkoratakautensa 3000 metrin esteissä Tempen kisoissa lauantaina.
Miehet 5000m
1. Allen, Cale Purdue 14:03.91
2. Curley, Craig Unattached 14:11.26
3. Vidlak, Trevor Nebraska 14:14.16
4. de Rubira, Julian Unattached 14:15.81
5. Jackson, Tod Central Ariz 14:25.41
6. Herson, Ryan Unat-Arizona 14:35.42
7. Harjamäki, Joonas Finland 14:45.21
Yhdysvalloissa opiskeleva Jaakko Nieminen juoksi 5000 metrillä ennätyksensä 14.25,89 San Francisco State Distance Carnivalissa. Nieminen oli eränsä kuudes. Alunperin hänen suunnitelmissa oli juosta 10 000 metriä Stanfordissa, mutta hän ei mahtunut jostain syystä kisaan mukaan.
Miehet 5000m
1. Carpowich, Matt California 14:19.33
2. Gebreyohanns, Bahlbi Northern Arizona 14:20.76
3. Strum, Weston Unattached 14:21.24
4. Marinchich, Daveson Academy of Art 14:21.82
5. Linen, Joshua Chico State 14:25.70
6. Nieminen, Jaakko Kennesaw State 14:25.89
keskiviikko 4. huhtikuuta 2012
Muutama kuva Nykäskylästä
Pari fotoo veteraanien MM-hallikisojen maastojuoksusta. Valokuvia on aika paljon joka lähdöstä N35-sarjan jälkeen, joten voi kysellä lisää, josko haluaa tietää onko sattunut linssin eteen. Riittää kun laittaa kilpailunumeron tulemaan...
WMA2012 maastojuoksu
Pitimän juokseman aamuverkka työpaikan matolla. Kah, eipä onnistunut. Maton näytöllä helotti "Error code 0A-04", eikä inahdustakaan eloon heräämisestä. No, onneksi tuli lunta 30 senttiä, niin aamuverkka hoitui hyötyliikuntana...
Ehtoolla kuuden aikaan startattiin veteraanien MM-hallien maastojuoksuun. Reitti kiersi Jyväskylän keskustan Harjua välillä Harjun urheilupyhätössä piipahtaen. Alusta oli luminen, kuten tähän aikaan vuodesta yleensä on. Edellispäivän lumimyrsky oli koitellut järjestäjien venymiskykyä reitin kunnostuksessa, mutta erittäin hyvin he olivat siinä onnistuneet. Paikoitellen oli pöperöä ja kuoppaa, mutta sellaista maastojuoksu on.
Hoidin alkuverkat Viitaniemen suunnassa. Se on tuttua aluetta opiskeluvuosilta 15 vuoden takaa. Tuomio- ja Palokkajärven rantoja myötäilevää puistotietä on sahattu kovien treenien merkeissä loputtomiin...
Jos Hipposhallin väenpaljoudessa oli käsinkosketeltavaa suuren urheilujuhlan tuntua akkreditointikorttia ym. härpättimiä noudettaessa, niin call roomina toimineessa Harjun kentän työkonehallissa sitä ei ollut. Tunnelma oli toki tiivis, mutta pikantti kotikutoisuuden maku siinä touhussa oli. Eikä yleisökään ollut muutamaa reitillä hortoilevaa ulkoilijaa lukuun ottamatta eksynyt paikalle. No, mitäs me nylkyt katsojista, MM-lähdöt olivat tärkeimpiä ja ne hoidettiin järjestäjien puolelta sujuvasti.
Koska reitti oli alustan puolesta ja muiden aiemmin kilpailleiden kommenttien mukaan haastava, päätin lähteä hieman varmistellen liikkeelle. Alkukiihdytys tietenkin sen verran ripeästi, ettei tarvinnut Neron portaiden kapeikossa painimaan ruveta.
Kärki porhalsi karkuun jo ekalla kiekalla, niin että lumet vaan pölisi. Asetelmat selkenivät 1.6 kilometrin mittaisen ekan kierroksen aikana. Liian optimistisesti aloittaneiden ohittelujen jälkeen en loppukisan aikana muita ohittanutkaan. Ei kyl tullut mustakaan ketään ohi. Jäin vähän ikävään rakoon juoksemaan, kun en aivan kyennyt roikkumaan edellä menevässä kolmen juoksijan joukossa, vaan sinnin loput kolme kiekkaa noin sadan metrin päässä heidän takana. Viimeisellä kierroksella punapaitaisen selkä lähestyi vauhdilla, mutta hän ennätti maaliin noin 50 metriä ennen minua.
Kisana Nykäskylän maastojuoksu oli maastojuoksua. Tosin, jos maassa ei olisi ollut lunta, niin alusta olisi ollut kovapohjainen puistotie, mikä sotii himpun verran maastojuoksun luonnetta vastaan. Harjun mäet eivät silti olis minnekään lumien myötä sulaneet. Btw. ulkomaalaisista kukaan ei sanonut poikkipuolista sanaa reitistä, vaan kehuivat kisaa!
Oma juoksu oli tasaista tekemistä. Vauhtini ei Garminin mukaan hiipunut. Kovempaa puristusta olisi toki kaivannut, mutta sellainen syntyy vain kovien harjoitusten ja kisojen myötä, joita ei tullut tänä keväänä tarpeeksi tehtyä. Keuhkot ja kurkku olivat kisan jälkeen kuin raakaa lihaa raspin jäljiltä, eli raastettua tuli minkä kropasta irti lähti.
Sijoitukseni oli M35-sarjassa kuudes ja aika järjestäjien kellolla 29.13. Omalla kellolla sain kuusi sekuntia paremman ajan ja järjestäjien tuloksissa näyttäisi olevan jotain häikkää muutenkin, sillä parille kaverille on saatu yli puolen minuutin ero, vaikka kuvien mukaan puhutaan parista metristä... No, järjestys on kuitenkin oikein.
Kaiken kaikkiaan kisasta jäi hyvä maku. Pienestä yleisöstä irtosi mukavasti kannustusta ja henki urheilijoiden kesken oli upea!
Tulokset
 |
| Muukkosen kisa, kuten jo ennakkoon ounastelin. |
Ehtoolla kuuden aikaan startattiin veteraanien MM-hallien maastojuoksuun. Reitti kiersi Jyväskylän keskustan Harjua välillä Harjun urheilupyhätössä piipahtaen. Alusta oli luminen, kuten tähän aikaan vuodesta yleensä on. Edellispäivän lumimyrsky oli koitellut järjestäjien venymiskykyä reitin kunnostuksessa, mutta erittäin hyvin he olivat siinä onnistuneet. Paikoitellen oli pöperöä ja kuoppaa, mutta sellaista maastojuoksu on.
Hoidin alkuverkat Viitaniemen suunnassa. Se on tuttua aluetta opiskeluvuosilta 15 vuoden takaa. Tuomio- ja Palokkajärven rantoja myötäilevää puistotietä on sahattu kovien treenien merkeissä loputtomiin...
 |
| Koivun Vellu veti hyvin. |
Jos Hipposhallin väenpaljoudessa oli käsinkosketeltavaa suuren urheilujuhlan tuntua akkreditointikorttia ym. härpättimiä noudettaessa, niin call roomina toimineessa Harjun kentän työkonehallissa sitä ei ollut. Tunnelma oli toki tiivis, mutta pikantti kotikutoisuuden maku siinä touhussa oli. Eikä yleisökään ollut muutamaa reitillä hortoilevaa ulkoilijaa lukuun ottamatta eksynyt paikalle. No, mitäs me nylkyt katsojista, MM-lähdöt olivat tärkeimpiä ja ne hoidettiin järjestäjien puolelta sujuvasti.
 |
| Mäkeä piisas. |
Koska reitti oli alustan puolesta ja muiden aiemmin kilpailleiden kommenttien mukaan haastava, päätin lähteä hieman varmistellen liikkeelle. Alkukiihdytys tietenkin sen verran ripeästi, ettei tarvinnut Neron portaiden kapeikossa painimaan ruveta.
 |
| Espanjalainen oli meidän 35- ja 40-vuotiaiden lähdön nopein. Petteri säästeli sunnuntain puolikkaalle. |
Kärki porhalsi karkuun jo ekalla kiekalla, niin että lumet vaan pölisi. Asetelmat selkenivät 1.6 kilometrin mittaisen ekan kierroksen aikana. Liian optimistisesti aloittaneiden ohittelujen jälkeen en loppukisan aikana muita ohittanutkaan. Ei kyl tullut mustakaan ketään ohi. Jäin vähän ikävään rakoon juoksemaan, kun en aivan kyennyt roikkumaan edellä menevässä kolmen juoksijan joukossa, vaan sinnin loput kolme kiekkaa noin sadan metrin päässä heidän takana. Viimeisellä kierroksella punapaitaisen selkä lähestyi vauhdilla, mutta hän ennätti maaliin noin 50 metriä ennen minua.
 |
| JaHa ja Eemelit. |
Kisana Nykäskylän maastojuoksu oli maastojuoksua. Tosin, jos maassa ei olisi ollut lunta, niin alusta olisi ollut kovapohjainen puistotie, mikä sotii himpun verran maastojuoksun luonnetta vastaan. Harjun mäet eivät silti olis minnekään lumien myötä sulaneet. Btw. ulkomaalaisista kukaan ei sanonut poikkipuolista sanaa reitistä, vaan kehuivat kisaa!
 |
| Muta. |
Oma juoksu oli tasaista tekemistä. Vauhtini ei Garminin mukaan hiipunut. Kovempaa puristusta olisi toki kaivannut, mutta sellainen syntyy vain kovien harjoitusten ja kisojen myötä, joita ei tullut tänä keväänä tarpeeksi tehtyä. Keuhkot ja kurkku olivat kisan jälkeen kuin raakaa lihaa raspin jäljiltä, eli raastettua tuli minkä kropasta irti lähti.
 |
| Loppukirin tynkää. |
Sijoitukseni oli M35-sarjassa kuudes ja aika järjestäjien kellolla 29.13. Omalla kellolla sain kuusi sekuntia paremman ajan ja järjestäjien tuloksissa näyttäisi olevan jotain häikkää muutenkin, sillä parille kaverille on saatu yli puolen minuutin ero, vaikka kuvien mukaan puhutaan parista metristä... No, järjestys on kuitenkin oikein.
Kaiken kaikkiaan kisasta jäi hyvä maku. Pienestä yleisöstä irtosi mukavasti kannustusta ja henki urheilijoiden kesken oli upea!
Tulokset
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)