lauantai 29. toukokuuta 2010

Martin kymppi

Keuruulla juostun Martin kympin voitti täysin suvereenilla esityksellä Turun Urheiluliittoa edustava Lewis Korir huippuajalla 28.14.54. Tulos on kauden kotimainen kärkitulos, jos se sellaiseksi lasketaan, kun hänellä ei ole oikeutta osallistua SM-kisoihin [Päivitys 30.5. SUL:n linja muuttui yhdessä yössä. Koririn tulosta ei lasketa kauden kotimaiseksi kärkiajaksi]. Toiseksi juoksi Keuruun Kisailijoiden Antti Hurskainen ajalla 33.00.58, ja kolmanneksi Mikkelin Kilpa-Veikkojen Antti Nisonen ajalla 33.44.92. Naisten kisan voitti A-luokan ajalla 38.35.69 debyyttikympin juossut JKU:n Sara Mutikainen.

Harmillista, että kisa ei houkuttanut enempää juoksijoita tulosbonuksista ja hyvistä palkinnoista huolimatta. Itse olisin varmasti lähtöviivalla, mikäli kunto olisi vähintään siedettävä ja jalat kestäisivät!

Kuvat: Kalle Kulmala, Keuruun Kisailijat

Miehet 10000m
1. Lewis Korir Turun Urheiluliitto 28.14.54
2. Antti Hurskainen Keuruun Kisailijat 33.00.58
3. Antti Nisonen Mikkelin Kilpa-Veikot 33.44.92
4. Timo Solmula Keuruun Kisailijat 34.05.80
5. Juha Kanervo Valtimon Vasama 34.25.04
6. Anssi Pentsinen Jämsänkosken Ilves 34.57.83
7. Esko Heinola Seinäjoen Seudun Urheilijat 35.20.62
Antti Raittinen Kurikan Ryhti DNF

Naiset 10000m
1. Sara Mutikainen Jyväskylän Kenttäurheilijat 38.35.69



Niclas Sandells rikkoi EM-rajan 1500 metrillä Dessaussa. Sandellsin loppuaika oli 3.41,01! Robert Rotkirch juoksi samoissa kisoissa kasin kotimaiseksi kärkiajaksi 1.50,27.

Olen samaa mieltä Hollon kanssa. Kestävyysjuoksu on uutispimennossa...



Juoksijat olivat vauhdissa SM-duathlonissa. Naisten sarjassa voiton vei arvokisamaratoonari Maija Oravamäki. Sanna Kullberg oli hienosti kolmas. Miesten kisan voitti entinen hiihtäjä ja nykyään monipuolinen kestävyysurheiluihme Johannes Kohonen. Kälviän maratoonari Pasi Hautamäki oli toinen. Tulokset

sunnuntai 23. toukokuuta 2010

Pohjoismainen kymppi

Pohjoismaisesta kympistä sai taas uutisia ensimmäisenä lukea Ruotsin yleisurheiluliiton sivuilta, vaikka kisat järjestettiin Suomessa (viralliset tulokset julkaistiin vasta kello 20:00). No, asiaan. Taso jäi vaisuksi. Norjan Sindre Buraas (ruotsalaiset mainitsivat aiemmin virheellisesti Sondre Norstad Moenin voittaneen kisan) voitti miesten kisan ajalla 29.36,63. Seuraavana maaliin saapui Tanskan Jesper Faurschou parikymmentä sekkaa Buraasia jäljessä. Paras kotimainen juoksija oli kilpailun ulkopuolella ravannut Jarkko Hamberg, joka kellotti ennätyksekseen 30.15,49!

Naisten kisan voitto meni myös Norjaan. Christina Bus Holth vei Pohjolan mestaruuden ajalla 34.51,03. Ruotsin Malin Liljestedt oli toinen kolme sekuntia Bus Holthin perässä. Hanna Jantunen sijoittui parhaana suomalaisena kilpailun neljänneksi ennätysajallaan 35.09,77.

Miehet 10 000 m Nordic Challenge
1. Sindre Buraas Norja 29.36,63
2. Jesper Faurschou Tanska 29.55,72
3. Peter Gross Ruotsi 30.00,47
Henry Gross Ruotsi 30.06,68
4. Jarkko Hamberg Suomi 30.15,49 PB
5. Joseph Tanui Suomi 30.19,00
6. Ulrik Heltmann Jensen Tanska 30.34,75
Michael Nielsen Tanska 30.40,27
7. Asbjørn Ellefsen Persen Norja 30.47,37
8. Juho Pirkola Suomi 30.56,61
9. Jeppe Farsøht Tanska 31.21,62
10. Miika Takala Suomi 31.28,28
Simo Wannas Suomi DNF
Fredrik Uhrbom Ruotsi DNF
Obed Kipkurui SjundeåIF DNF

Naiset 10 000 m Nordic Challenge
1. Christina Bus Holt Norja 34.51,03
2. Malin Liljestedt Ruotsi 34.54,10
3. Susanne Grimfors Ruotsi 34.55,63
4. Hanna Jantunen Suomi 35.09,77 PB & kkk
5. Janica Mäkelä Suomi 36.05,86 PB
6. Signe Gasbjerg Tanska 36.07,01
7. Mira Tuominen Suomi 36.48,42
8. Simone Glad Tanska 37.20,49
Tove Berg Ruotsi 37.20,64

Väätäinen: Voihan Volmari. Itkiskö vai nauraisko!

Kuntoilija Janne Holmén juoksi Riian maratonin aikaan 2:23:57. Kilpailun voitti Marokon Benazzouz Slimani ajalla 2:17:33. Tulokset

Eilen juostulla Göteborgin puolikkaalla kotimaisista nimistä Arto Perttilä juoksi 1.10.49 ja suunnistaja Mats Haldin 1.13.26. Helteisessä säässä käydyn kisan voitti Kenian Sammy Kirui uudella reittiennätyksellä 61.10. Göteborgin puolimaraton on lajissaan maailman suurin. 38 459 juoksijaa saapui maaliin. Kaiken kaikkiaan kuluneen viikonlopun Göteborgs Varvet -juoksutapahtumat keräsivät noin 70 000 osallistujaa!  Tulokset

Forssan Salama -sprintin tulokset

Maratoonari Anne-Mari Hyryläinen on toisena suomalaisena naisena kivunnut Mt. Everestin huipulle. Tosiaan Carina Räihä on hän, joka kinkesi ensimmäisenä naisena tuolle kukkulalle. Tämä tapahtui jo viikko sitten...

torstai 20. toukokuuta 2010

To Di World


Moni on kysellyt mun treeneistä, joten pieni päivitys lienee paikallaan. Lyhyenä yhteenvetona voin kertoa, että helmi-maaliskuu meni oikean kintun jalkaterän neuroomasta kärsiessä. Nyt olen pystynyt enemmän tai vähemmän juoksemaan noin puolitoista kuukautta. Seuraavassa reilun viikon tekemiset...

Ti 11.5. Treenit: 14km, sis. 12km TV 50min

Tarkoitus oli juosta tasavauhtista 50 minsaa, joka tekee matkassa noin 12km. Edestakainen lenkki suuntautui tällä kertaa Sorvan kylään. Menomatka joutui ajassa 25.00,0 ja paluu 25.00,2. Olen kello. Keskisykkeet mennessä 157 ja palatessa 159. Jalat olivat hyvin palautuneet.

Ke 12.5. Treenit: 20km

Tänään oli kevään ensimmäinen oikeasti lämmin päivä. Lämpömittari näytti Manses +18 ja Nokialla +20 astetta. Juoksin siis töistä kotiin.

Alkumatkasta jalat olivat jäykät, eikä hengityskään kulkenut. Äkillinen lämpötilan nousu vaati myös hiukan tottumista. Kaunis ja lämmin sää näytti houkutelleen muitakin ihmisiä ulos. Pyynikillä pelattiin minigolffia jo ihan täyttä häkää. Oma vireeni kohentui noin kolmen vartin hölkän jälkeen. Vaikka pitkät trikooni olivatkin ohuinta materiaalia, tuntuivat ne kuumilta. Ennen pitkää myös suu oli kuiva kuin beduiinin sandaali. Loppumatkasta meinasi tulla väsy.

To 13.5. Treenit: ap. 13km, ip. 13km

Helatorstain riemukkainta antia olivat HämSY:n sisulisämaastot, joita piipahdin katsomassa Nokian urheilukentällä. Juoksevien lasten ilo oli tarttuvaa. Olipa siellä muksujen seassa myös useita entisten huippujen vesoja - ties vaikka tulevaisuuden tähtiä.

Ennen maastoja kävin könyämässä Koukun polkuja. Jalat olivat eilisestä väsyneet, ja raahauduinkin omaa rauhallista tahtiani yhä syvemmälle metsikköön. Kävinpä ex-tempore katsastamassa yhden polunpätkän. Reilun kilsan yhä kapeammaksi, kivikkoisemmaksi ja kosteammaksi käyvää polkua kompuroidessani päätin viimein kääntyä takaisin. Hukkareissu. Tsekkaan joskus toiste, minne se lopulta mahtaa viedä. Koukun poluilla oli poikkeuksellisen paljon väkeä. Siellä täällä ihmiset vaelsivat retkeilyvermeet päällä. Taisipa joillain olla kävelysauvatkin. Mikäpä sen parempi vapaapäivän viettotapa kuin ulkoilu.

Ehtoolla kieppaistiin vielä Mikan ja Mäkisen Santun kanssa kevyttä reilu tunteroinen. On se vaan Santun askel edelleen ihailtavan kepeä, vaikkei mies olekaan vuosiin panostanut juoksuun! Miehet kävivät vielä läpi päivän sisulisätapahtuman järjestelyjä. Olipa taas monenmoista sattunut. Semmosta se on, seura-aktiivin arki. Ilma oli lämmin +18 astetta ja jalat rasittuneet, mutta kohtuu elastiset.

Pe 14.5. Treenit: 9km

Ny alkoi väsyä pukata. Jalat olivat kuin taikinaa, ja motivaatiota lenkille lähtöön sai hakemalla hakea. No, ulkona oli kuitenkin +25 astetta lämmintä, joten lenkille siis. Kiersin tutun ysin Liukuslahden, Kehon ja Viholan kautta. Arska paistoi ja lihakset sulivat matkan edetessä. Olishan sitä voinut pidempäänkin juosta, mutta koitin palautella seuraavan päivän kovaa varten.

La 15.5. Treenit: ap. 13km, sis. 20min TV-kova, ip. 10km

Aurinko helotti jo aamusta pilvettömältä taivaalta. Lämpöä oli +25 astetta, kun lähdin hihattomassa paidassa kohti Taivalkuntaa. Lihakset olivat selvästi väsyneet, ja olo hieman vetelä. Alkuun parikymmentä minsaa verkkaa, ja sitten sama pätkä TV-kovaa kuin edellisenä lauantaina. Mennessä matkantekoa joudutti myötätuuli. Siitä huolimatta aikaa kului kymmenisen sekuntia kauemmin kuin viikko sitten. Käännös ja paluumatkalle. Vastatuuli oli kova ja sykkeet pompsahtivat totutusti sen viisi pykälää korkeammalle. Saavuin lähtöpaikalle noin puoli minuuttia edelliskertaa verkkaisemmin. Siihen vielä päälle noin 400 metrin sakkopätkä, että reilut 20 minuuttia täyttyi. Keskisyke oli mennessä 166 ja palatessa 173.

Täytyi taas todeta kunnon olevan äärimmäisen huono. Hengitys ei juurikaan toiminut, mikä johtunee siitepölyistä. Tätä puoltaisi sekin, etteivät sykkeet meinanneet palautua ollenkaan loppuverkassa. Tästä ei voi olla muuta suuntaa kuin ylöspäin!

Illan lenkin juoksin Koukun poluilla. Vastaantulijoita oli yllättävän monta. Käki kukkui illan ruskossa. Nasta lenkura.

Su 16.5. Treenit: -

SM-maastot.

Ma 17.5. Treenit: 8km

Olipa todella vaikea lenkki. Jalat olivat lyijyä, ja olo juostessa oli muutenkin kuin joku olisi roikkunut lutkussa kiinni. Henki ei siis kulkenut alkuunkaan. No, täytyi aloittaa taas niiden siitepölyjen sietoa auttavien allergialääkkeiden syönti. Josko henki sitten pihisis paremmin.

Jaksoin sinniä kasin verran Mikan ja Askon kanssa. Poutapilvinen ilta oli lämmin, +24 astetta.

Ti 18.5. Treenit: -

Laiskuus.

Ke 19.5. Treenit: -

Piipahdimme Terhin kanssa pääkaupungissa Jukka Kankaan vastaanotolla. JK tsekkas nilkkani, ja totesi niiden liikelaajuuksien pysyneen ennallaan ja olevan näin ollen normaalit, mikä lienee kohdallani lähinnä epänormaalia... Praktiikalta lähtiessäni guru kehoitti juoksemaan paljon. Aika rohkea veto usuttaa yllytyshullua :)

Oikeaa jalkaterää edelleen vaivaava lievä kipuilu johtunee siis päkiän lihasten passivoitumisesta. Vamman ollessa akuutisti päällä on tullut juostua väärin. Kipua väistellessä jalkaterän ja nilkan liikeradat ovat livenneet vanhasta hyvästä. Sen vuoksi lihakset ovat oppineet aktivoitumaan (mikäli ylipäätään?) väärään aikaan ja väärässä järjestyksessä. Nyt tuosta väärästä mallista pitäisi päästä eroon. Tämä tapahtuu virkistämällä jalkaterän lihasten muistia ihan perusjalkateräjumpalla.

Kun kerran reissuun lähdettiin, niin poikettiin myös kylässä Sannalla ja Peterillä. Piipahtipa siellä myös Lars, ja matkan varrella sattui vielä ilahduttava ja yllättävä törmäys Suomussalmen rokkistaraan Markkuun. Hauska oli taas vaihtaa kuulumisia kaikkien kanssa.

sunnuntai 16. toukokuuta 2010

SM-maastot kuvin


SM-maastot 2010

Tulokset

Toi Picasa pehmentää ärsyttävästi noita kuvia ja lisää kontrastia. Alla muutama onnistunut photo.

keskiviikko 12. toukokuuta 2010

SM-maastot hihasta

SM-maastot 2009

Kevään lyhyttäkin lyhyempi maastojuoksukausi huipentuu Lahden SM-maastoviikonloppuun. Lauantaina kilpailevat veteraanit 35+ ja juniorit 9-14v ja sunnuntaina muut. Tsemppiä vain kaikille!

Tässähän alkaa kohta blogini yksi tavoitteista täyttymään, kun olen tehnyt itseni lähes tarpeettomaksi :) Nääs, spekulaatioita viikonlopun SM-maastoista on jo ansiokkaasti julkaistu ainakin Raaston, Hapon ja Kestokoutsin toimesta. Erinomaista! Mulle jää enää tehtäväksi ravistaa hihasta omat veikkaukseni aikuisten sarjoihin.

SM-maastot näkyvät telkkarista TV2-kanavalla sunnuntaina kello 15:30-17:00.

Osallistujat

Miehet 12km
1. Jussi Utriainen
2. Matti Räsänen
3. Obed Kipkurui
4. Tuomas Jokinen
5. Henri Manninen
6. Juha Puttonen
7. Francis Kirwa
8. Jarkko Hamberg
9. Joseph Tanui
10. Miika Takala

Miehet 4km
1. Janne Ukonmaanaho
2. Jukka Keskisalo
3. Jussi Utriainen
4. Simo Wannas
5. Riku Marttinen
6. Rami Tuokko
7. Aki Mustonen
8. Obed Kipkurui
9. Joonas Luostarinen
10. Teppo Syrjälä
 
Naiset 6km
1. Johanna Lehtinen
2. Hanna Jantunen
3. Maria Söderström
4. Minna-Maria Kangas
5. Elina Lindgren
6. Saara Pekkarinen
7. Janica Mäkelä
8. Jaana Honkanen
9. Mira Tuominen
10. Sanna Kullberg
 
Nähdään Lahdessa!

sunnuntai 9. toukokuuta 2010

Munkil

Käytiin pyhäpäivän ratoksi munkkikaffeella Pyynikin näkötornissa. Siinä samalla tarjoutui tilaisuus kannustaa paria kaveria, jotka osallistuivat Rosendahl GP  -pyöräilykilpailuun. Täytyy kyl sanoa, että on hurjaa hommaa kiertää Pynsää 20 kierrosta/70 kilometriä...

lauantai 8. toukokuuta 2010

Obed Kipkurui voitti Kavarnan maratonin

Obed näytti hyvän kevätkuntonsa jo perinteisessä Pyynikkijuoksussa.

Sain äsken iloisen puhelun Wannaksen Simolta Bulgarian Kavarnasta. Sjundeå IF:n Obed Kipkurui on voittanut debyyttimaratoninsa huikealla ajalla 2.16.35! Suorituksen erinomaisuutta korostaa se, että lämpötila kilpailun aikana oli hellelukemissa +25 astetta! 23-vuotias Obed johti kisaa koko matkan ja oli välillä jopa 2.12 vauhdissa, hyytyen kuitenkin hieman kisan loppupuolella. Obedin voittoaika on kauden kotimainen kärkiaika ja Kavarnan maratonin reittiennätys.

Marko Vaittinen juoksi sijalle kymmenen nippa nappa alle 2.30 ajassa. Puolikkaan tuore Suomen mestari Laura Markovaara paransi omaa maratonin ennätystään viitisen minuuttia aikaan 2.47.08! Markovaara sijoittui naisten kisassa viidenneksi.

Miehet maraton
1. Obed Kipkurui 2.16.35 (debyytti) RE & kkk
2. Hassane Ahouchar MAR 2.16.54
3. Hammou Moudouji MAR 2.19.27
...
10. Marko Vaittinen 2.29.54

Naiset maraton
1. Elena Cirlan ROM 2.38.41
2. Nadezha Semiletova RUS 2.43.20
3. Natalia Cherkes MDA 2.43.59
...
5. Laura Markovaara 2.47.08 PB

Miehet 10km
1. Simo Wannas 32.18
2. Dimcho Mitsov BUL 32.20
3. Rosen Lilov BUL 32.20
...
16. Timo Vuorimaa 37.59
Francis Kirwa dnf

perjantai 7. toukokuuta 2010

Pm-maastot

Ilta oli kaunis.
Kaupissa ei sentään enää ollut lunta, vaikka niinkin voisi äkkiä luulla.
Sannin tossu oli syönnillään. Kuva: Terhi

Hämeen pm-maastot juostiin Kaupissa eilen. Naisten kisa oli Sanni Klemelän ylivoimaa. Klemelä karkasi muilta jo ensimmäisessä alamäessä. Suunnistajat jyräsivät kisassa toiseksi ja kolmanneksi Merja Rantasen ja Riina Kuuselon voimin. Naisten lähdössä oli vipinää ja vilskettä kun nuorten sarjat juoksutettiin yleisen sarjan kanssa.

Naiset noin 4 km (4540m?):
1) Sanni Klemelä ForssSa 16.00
ulkop. Merja Rantanen KaipVi 16.43
2) Riina Kuuselo TampPy 17.10
3) Johanna Pura ForssSa 17.30
4) Satu Auvinen TeivS 17.35
ulkop. Tuuli Paunonen 18.27
5) Jaana Rajamäki VirtU 18.28
6) Ellu Munukka TampPy 18.37
6) Venla Niemi TampPy 18.37
8) Maria Sillman TampPy 18.50
9) Noora Nyrö TeivS 18.54
10) Eeva-Maria Karppanen TeivS 19.13
11) Tuula Yrjölä HämeenlTa 19.55
12) Camilia Kinnarinen TampU 20.41

Joukkueet: 1) TP, 2)TeSt

Helppoa kuin heinänteko? Tepolla oli varaa hymyillä matkan varrella.
Kuva: Terhi

Miesten kisassa rinkula (joku mittasi gepsillä kierroksen pituudeksi 1520m - lähdön ja maalin välinen ero oli 20 metriä) kierrettiin neljä kertaa. Terävin kärki pysyi hyvin kasassa kolme kierrosta. Rivit toki harvenivat kierrosten kuluessa ja osa rauhallisemmin aloittaneista juoksijoista jopa paranteli asemiaan. Vikan kiekan ainoassa nousussa Teppo sitten ratkaisi ja karkasi omille teilleen. Karran Tommi kiri hopealle ja Nurmiston Jarin oppiin siirtynyt Tommi Heittola heittäytyi pronssille juuri ennen Risto Mäkistä. Suunnistusvoimaa puolustivat viidennellä sijallaan nuori Martti Siikaluoma ja seitsemänneksi noussut Timo Saarinen.

Miehet noin 6 km (6060m?):
1) Teppo Syrjälä TeivS 19.14
2) Tommi Karra TeivS 19.21
3) Tommi Heittola TampU 19.25
4) Risto Mäkinen TampPy 19.27
5) Martti Siikaluoma KangKi 19.36
6) Jussi Lammi TeivS 19.38
7) Timo Saarinen TampPy 20.00
8) Juho Westerlund TeivS 20.15
9) Pasi Huhtala TampPy 20.17
10) Juha Hirsimäki TampPy 20.33
11) Toni Lindström TeivS 20.41
12) Juho Heinonen TampPy 20.52
ulkop. Kalle Ikonen KuortK 21.05
13) Jussi Haikka OrivPo 21.09
14) Markus Välimäki YlöjU 21.13
15) Janne Heikka TampPy 21.31
16) Aki Ijäs KylmVe 22.11
17) Toni Kulku TampPy 22.23
18) Asko Nuikka KylmVe 22.26
19) Ville Leskinen TeivS 22.35
20) Jani Hevonoja KylmVe 23.00
21) Jaakko Mäkinen TampU 23.18
ulkop. Tommi Liikanen JyväskKU 23.23
22) Ilkka Vakkuri Tamp38 24.05
23) Mikko Savela TampU 28.46
Tommi Vilkko TampPy DNF
Petri Annila Tamp38 DNF
Lauri Jaakkola TeivS DNF

Joukkueet: 1) TeSt, 2) TP, 3) TP, 4) TeSt, 5) TU-38, 6) KylVe

Tulokset

torstai 6. toukokuuta 2010

Kavarna

Kavarnan maraton juostaan Bulgariassa tulevana lauantaina. Piinkovia kotimaisia atleetteja on jälleen kerran suuntaamassa Balkanille. Suurin mielenkiinto kohdistuu epäilemättä Obed Kipkuruin maratondebyyttiin. Obedin lisäksi huomiota kannattaa kiinnittää SM-maantiellä kultaa pokanneen Laura Markovaaran edesottamuksiin. Barcelonan EM-maratonin tulosraja 2.42.00 saattaa olla liian vaativa, mutta ei mahdoton! Maralle lähtee myös Vorssan pieni-suuri-mies Marko Vaittinen.

Viime vuoden maratonilla voitto irtosi ajalla 2.21.57. Tuolloin Francis Kirwa ja Simo Wannas joutuivat keskeyttämään. Kavarnassa kyseiset sankarit asettuvat tällä kertaa kympin lähtöviivalle. Onnea matkaan koko konkkaronkalle!

Muistuipa mieleeni, että sunnuntain Prahan maratonille starttaa Henri Manninen, jonka tähtäimessä on mikäpä muukaan kuin maratonin EM-raja 2.18. Mannisen kilpailunumero on 23 ja maratonin sivuilta löytyy vinkkejä kisan seurantaan.



Nelonen Sport aloittaa alkavan yleisurheilun ulkoratakauden lähetykset Osakasta lauantaina.

Juoksubuumi valloittaa Suomea.

But Is It Faster? Elite runners don’t run barefoot. There’s a reason for that.

sunnuntai 2. toukokuuta 2010

Payton Jordan

Stanfordissa ravattiin hirveätä raikua! Kympillä nähtiin ensimmäinen amerikkalainen 27 minsan alitus, kun Chris Solinsky tuuppasi peninkulman aikaan 26.59.60! Solinskyn aika menee kaikkien aikojen listalla sijalle 29. ja on ensimmäinen ns. Afrikan ulkopuolella syntyneen miehen 27 minsan alitus. Toinenkin jenkki alitti entisen USA:n ennätyksen, kun Galen Rupp ylitti maaliviivan ajassa 27.10.74. Simon Bairu juoksi Kanadan ennätykseksi 27.23.63.

Esteissä Suomen Joonas Harjamäki juoksi upeasti uudeksi enarikseen 8.39.22, jääden EM-rajasta reilun sekunnin.

Kympin toisessa erässä Matti Räsänen kohensi ennätystään roimasti aikaan 28.32.84, mikä alittaa myös reilusti Barcelonan EM-rajan 29.00! Räsänen oli erässään neljäs. Tuomas Jokisen aika oli 30.09.45.

Miehet 3000m esteet
1. Kyle Alcorn Nike 8:27.95
2. Brian Olinger Reebok 8:28.27
3. Ben Bruce Otc 8:28.76
...
10. Joonas Harjamäki Lamar 8:39.22 PB & kkk

Miehet 10 000m A-erä
1. Chris Solinsky Nike/Kimbia 26:59.60 USA:n ennätys!
2. Daniel Salel Kenya 27:07.85
3. Sam Chelanga Liberty 27:08.39
4. Galen Rupp Nike 27:10.74
5. Simon Bairu Nike/Kimbia 27:23.63 Kanadan ennätys!
6. Chris Thompson Otc 27:29.61
7. Tim Nelson Nike/Kimbia 27:31.56
8. Robert Curtis Reebok 27:33.38
9. Kensuke Takezawa S&B 27:55.02
10. Carlos Romero Mexico 27:57.52
11. Takeshi Makabe Kanebo 27:57.53
12. Scott Bauhs Adidas 28:03.99

Miehet 10 000m B-erä
1. Sergio Reyes Asics Aggie 28:29.70
2. John Beattie Tulsa 28:32.21
3. Samuel Kosgei Lamar 28:32.62
4. Matti Räsänen Team Finland 28:32.84 PB & kkk
5. Jimmy Grabow Icr 28:35.29
...
26. Tuomas Jokinen Unattached 30:09.45

Tulokset ja videoita



Usain Bolt kiisi 200 metriä aikaan 19.56 Jamaikan Kingstonissa. Video Boltin juoksusta.