Lake Biwa

MM-Osakan hopeamitalisti maratonilta Qatarin Mubarak Hassan Shami voitti Lake Biwan maratonin pahoista rakoista huolimatta (siitä johtuu hänen vauhtinsa putoaminen lopussa). Toiseksi tuli Osakassa neljänneksi sijoittunut Yared Asmeron Eritreasta. Kisa oli samalla isäntämaan urheilijoille viimeinen karsintamahdollisuus Pekingin olympiamaralle. Tuloksista voi päätellä että vain Osakilla on tsäänssit selvitä kisoihin.

"It was very windy and difficult," said Shami, 27. "All my training is very hard, that's why I was able to run very strong."

Miehet 42.2km (+9-11 astetta, voimakas tuuli)
1. Mubarak Hassan Shami QAT 2.08:23
(15:01 - 30:02 - 45:10 - 1:00:07 - 1:03:23 - 1:15:01 - 1:30:17 - 1:45:30 - 2:01:16 + 7:07)
2. Asmeron Yared ERI 2.08:34 (paransi enariaan 7 minsaa)
3. Satoshi Osaki JPN 2.08:36
4. Yuzo Onishi JPN 2.08:54
5. Tomoya Shimizu JPN 2.09:23
6. Jose Rios ESP 2.09:38
7. Satoshi Sato JPN 2.09:59
...
13. Peter Kariuki KEN 2.13:38
...
17. Dmytro Baranovsky UKR 2.16:17
...
19. Kenji Noguchi JPN 2.16:40

Tulokset (Takalan pyynnöstä nipponiksi..)

Kenian maastomestaruuskisat on myös käyty.

Kahden vuoden EPO-lomalta palannut Cathal Lombard (10 000m 27:33.53 -04) kyykytti Alistair Craggin Irlannin mestaruusmaastoissa, mikä tietenkin aiheutti pölinää mm. letsrun.comin keskustelupalstalla...

Tulokset & kuvia

Aki ja Jarkko MIAA:n hallimestiksissä. Jarkolta hienoa kehitystä viikko viikolta polvioperaation kuntoutuksen jälkeen. Kolmonen on kulkenut seuraavasti: 9:19.83, 9:00.05, 8:55.63 ja nyt 8:48.07, good job!

Kulunut viikko on omalta kohdaltani sisältänyt edelleen korvaavia treenejä. Juoksua olen kokeillut matolla vain parisen kilsaa eikä jalka siinä kummemmin tuntunut. Mutta tiedän että jos sitä olisi enemmän rasittanut niin kipeeksi se olisi sen heittänyt. Jok.tap. kävin perjantaina eteläisessä syrjäkylässä Sensei Kankaan manipuloitavana. Nilkassa oli selvä liikerajoittuma ja alemmassa nilkkanivelessä jotain lukontapaista. Naps ja nilkka liikkuu taas kuin ennen ja akillesjänteen ja kantalihaksen narinatkin ovat tipotiessään. Nyt vain pitäisi vetkutella jäykkä pohje juoksukuntoon.