keskiviikko 24. joulukuuta 2014
sunnuntai 19. lokakuuta 2014
maanantai 6. lokakuuta 2014
Pirkan hölkkä
Pirkan hölkkä on ollut vuosia ainoa kuntojuoksutapahtuma, minkä paikallinen Aamulehti noteeraa. Onneksi viime vuosina on moni muukin tapahtuma päässyt Pirkanmaan suurimman päivälehden sivuille. Olen aiemmin juossut vain kerran tämän 33 kilometrin mittaisen kilpailun Valkeakoskelta Tampereelle. Vuonna 2000 kanttasin täysin jo kympin jälkeen ja loppuaikani oli niinkin surkea kuin 2.13.52. Tätä olikin tänään helppo lähteä parantamaan.
Aamu oli Nokialla aika lämmin, lämpötilan ollessa +7. Koskissa oli kuitenkin ihan hemmetin kylmä. Ei varmaan montaa plus-astetta ilmassa. Verkkasin pari kilsaa ja viikkoja kipuillut vasen takareisi tuntui yhteistyökykyiseltä.
Korir ja kumppanit ampaisivat matkaan kuin hauki rannasta. Ite katselin kelloa ja koitin pitää ekat kilsat maltillista noin 3.40 vauhtia. Ekalla kolmen kilsan asfalttipätkällä edelläni oli reilut kymmenen juoksijaa. Purtsille siirryttäessä ajauduin meidän 5-6 hengen ryhmämme keulaan. Palosen Juhan kanssa alettiin sitten pitää vauhtia ja ryhmä harveni. Juhalla oli hyvä vire päällä ja jossain vaiheessa hän kiihdytti vauhtia sen verran, että annoin suosista siimaa. Palosen perään lähti Steffen Burkert. Kasissa imaisin yhden geelin.
Rutajärveä lähestyttäessä alkoi tulla liian kovaa aloittaneita juoksijoita selkä edellä vastaan. Rutajärvelle (10.8km) tultaessa sain Juhan melkein kiinni, mutta juomahuollossa join pari mukia vettä sen verran antaumukselle, että kaveri karkasi uudestaan. Koko eka kympin juoksuni oli tuntunut käsijarru päällä hinaamiselta. Ei hyvä, enkä keksi syytä moiseen kulkemattomuuteen. Ehkä viime pyhän Yyterin piikki tuntui sittenkin jäsenissä?
Rutajärven jälkeisellä hiekkatieosuudella yritin väkisin nostaa vauhtia ja homma alkoi pikku hiljaa toimia. Siellä näreessä ohitin omaa lenkkiään tehneet Hurun ja lottopojan. Taivalpirttiä edeltäneellä polkupätkällä sain lopulta edellä juosseet Burkertin, Palosen ja jostain kaukaa edestä hyytyneen Moujedin kiinni. Heidän vauhtinsa oli tosi hidasta. Moujed jarrutti tahallaan menoa, mutta polun kapeuden vuoksi hänestä ei päässyt ohi. Savontien (19km) ylitettyämme Moujedista päästiin viimein heittämällä ohi ja vauhti kiihtyi.
Itellä alkoi nyt viimeinkin kulkea ja annoin mennä. Palosen kanssa tykitettiin seuraavat kilsat 3.35 vauhtia ja ulkomaan elävät jäivät. Jossain 22 kilsassa otin toisen geelin. Vormiston asfalttimäessä (25km) jouduin sitten ite antamaan Paloselle periksi. Vahvajalkainen Juha kipusi mäen ripeämmin ylös ja eroa syntyi silmissä. Suolijärven ulkoiluteillä hän oli vielä saavutettavissa, mutta loput mäet imi meitsistä viimeisetkin voimanrippeet. Loppumatkasta sain väliaikatietoja sijoituksestani ja viides sija näytti tulevan. Kiitos myös sille yhdelle tyypille, joka jo kympissä kertoi eroa Koririin olleen neljä minsaa ja 20 kilsassa yhdeksän. Ei masentanut, ei.
Herwoodissa oli paljon tuttuja seuraamassa hölkkää ja sain runsaasti kannustusta. Kiitos! Maaliin raahauduin ajassa 2.06.28 ja siis viidentenä. Ehkä jo kymmenen vuoden päästä pääsen bonuksiin käsiksi... Reitti oli tänä vuonna hyvässä kunnossa ja sääkin suosi. Oikein mukava sunnuntain ratto.
Data: Pirkan hölkkä 33km 2.06.28
Aamu oli Nokialla aika lämmin, lämpötilan ollessa +7. Koskissa oli kuitenkin ihan hemmetin kylmä. Ei varmaan montaa plus-astetta ilmassa. Verkkasin pari kilsaa ja viikkoja kipuillut vasen takareisi tuntui yhteistyökykyiseltä.
 |
| Lähtöä Tehtaan kentältä. Kuvat: Terhi |
Korir ja kumppanit ampaisivat matkaan kuin hauki rannasta. Ite katselin kelloa ja koitin pitää ekat kilsat maltillista noin 3.40 vauhtia. Ekalla kolmen kilsan asfalttipätkällä edelläni oli reilut kymmenen juoksijaa. Purtsille siirryttäessä ajauduin meidän 5-6 hengen ryhmämme keulaan. Palosen Juhan kanssa alettiin sitten pitää vauhtia ja ryhmä harveni. Juhalla oli hyvä vire päällä ja jossain vaiheessa hän kiihdytti vauhtia sen verran, että annoin suosista siimaa. Palosen perään lähti Steffen Burkert. Kasissa imaisin yhden geelin.
Rutajärveä lähestyttäessä alkoi tulla liian kovaa aloittaneita juoksijoita selkä edellä vastaan. Rutajärvelle (10.8km) tultaessa sain Juhan melkein kiinni, mutta juomahuollossa join pari mukia vettä sen verran antaumukselle, että kaveri karkasi uudestaan. Koko eka kympin juoksuni oli tuntunut käsijarru päällä hinaamiselta. Ei hyvä, enkä keksi syytä moiseen kulkemattomuuteen. Ehkä viime pyhän Yyterin piikki tuntui sittenkin jäsenissä?
Rutajärven jälkeisellä hiekkatieosuudella yritin väkisin nostaa vauhtia ja homma alkoi pikku hiljaa toimia. Siellä näreessä ohitin omaa lenkkiään tehneet Hurun ja lottopojan. Taivalpirttiä edeltäneellä polkupätkällä sain lopulta edellä juosseet Burkertin, Palosen ja jostain kaukaa edestä hyytyneen Moujedin kiinni. Heidän vauhtinsa oli tosi hidasta. Moujed jarrutti tahallaan menoa, mutta polun kapeuden vuoksi hänestä ei päässyt ohi. Savontien (19km) ylitettyämme Moujedista päästiin viimein heittämällä ohi ja vauhti kiihtyi.
Itellä alkoi nyt viimeinkin kulkea ja annoin mennä. Palosen kanssa tykitettiin seuraavat kilsat 3.35 vauhtia ja ulkomaan elävät jäivät. Jossain 22 kilsassa otin toisen geelin. Vormiston asfalttimäessä (25km) jouduin sitten ite antamaan Paloselle periksi. Vahvajalkainen Juha kipusi mäen ripeämmin ylös ja eroa syntyi silmissä. Suolijärven ulkoiluteillä hän oli vielä saavutettavissa, mutta loput mäet imi meitsistä viimeisetkin voimanrippeet. Loppumatkasta sain väliaikatietoja sijoituksestani ja viides sija näytti tulevan. Kiitos myös sille yhdelle tyypille, joka jo kympissä kertoi eroa Koririin olleen neljä minsaa ja 20 kilsassa yhdeksän. Ei masentanut, ei.
 |
| Tuntuu yhtä pahalta miltä näyttää. |
Herwoodissa oli paljon tuttuja seuraamassa hölkkää ja sain runsaasti kannustusta. Kiitos! Maaliin raahauduin ajassa 2.06.28 ja siis viidentenä. Ehkä jo kymmenen vuoden päästä pääsen bonuksiin käsiksi... Reitti oli tänä vuonna hyvässä kunnossa ja sääkin suosi. Oikein mukava sunnuntain ratto.
Data: Pirkan hölkkä 33km 2.06.28
 |
| Palosen Juhan kanssa oli hyvä kisa. |
 |
| Lewis Korir oli aivan omaa luokkaansa. Reittienari kaatui viidellä minsalla puskakeikasta ja eksymisestä huolimatta. |
 |
| Sanna oli naisten sarjan kolmas. |
 |
| Jere Pajunen kannustaa Jari Leppimäkeä. Eläin seuraa taustalla. |
maanantai 29. syyskuuta 2014
Yyterin piikki
Ajattelin juosta viikon tehotreenin perinteisen Yyterin piikin yhteydessä. Suunnitelmissa oli katsella alussa mitä vauhti muut menee ja tarvittaessa kiristää tahtia lopussa.
Lähdettiin aika rauhallista vauhtia. Sehän sopi mulle. Annoin muiden tehdä työt aina Preiviikiin asti, sitten nostin kytkintä. Eli ekat 13 kilsaa metsäpoluilla juostiin noin 3.45-4.00 vauhtia. Vimosen kympin juoksin noin 3.30 vauhtia. Lopussa vauhti hieman putosi vastatuulen ja kapealla polulla olleen ruuhkan vuoksi (puolipiikkiläisiä ohitellessa). Ihan hyvävoimaisena tulin silti voittajana maaliin. Virallinen loppuaika 22,5 kilsalla oli 1.26.03, mutta tuossa on oman ajanoton mukaan puolisen minuuttia liikaa. +14 ja aurinkoista.
 |
| Kuva: Jaakoppi |
Lähdettiin aika rauhallista vauhtia. Sehän sopi mulle. Annoin muiden tehdä työt aina Preiviikiin asti, sitten nostin kytkintä. Eli ekat 13 kilsaa metsäpoluilla juostiin noin 3.45-4.00 vauhtia. Vimosen kympin juoksin noin 3.30 vauhtia. Lopussa vauhti hieman putosi vastatuulen ja kapealla polulla olleen ruuhkan vuoksi (puolipiikkiläisiä ohitellessa). Ihan hyvävoimaisena tulin silti voittajana maaliin. Virallinen loppuaika 22,5 kilsalla oli 1.26.03, mutta tuossa on oman ajanoton mukaan puolisen minuuttia liikaa. +14 ja aurinkoista.
Muutama kuva lauantain Vihteljärven ympärijuoksusta:
 |
| Asko |
 |
| Jokke |
 |
| Raitaa |
 |
| Terhi |
keskiviikko 24. syyskuuta 2014
SM-maraton
SM-maraton juostiin Joutsenossa viime viikonloppuna. Voittoon karas maratonin ensikertalainen Marko Tuokko (2.27.51) ja Anne-Mari Hyryläinen (2.45.24).
Oma raportti lyhyeksi jääneestä kisasta: Iso kärkiporukka lähti heti alussa takomaan 3.30 kilsoja. Annoin suosista mennä. Juostiin Salon, Kärkiön ja Hyttisen kanssa eka vitonen 18.02. Ihan aikataulussa. Sitten Salo lähti jahtaamaan kärjestä pudonneita Sellamia ja Randelinia. En lähtenyt messiin, sillä halusin juosta tasaista vauhtia. Kärkiö ja Hyttinen alkoivat jäämään. Jäin juoksemaan yksin. Kympin ohitin ajassa 36.30. Hyvää tahtia siis. Puoltamatkaa (noin 1.18.00) lähestyessä alkoi ilmetä vaikeuksia ylläpitää 3.40 vauhtia. 25 kilsas sanoin Terhille, että en lähde viimeiselle 13 kilsan kierrokselle, vaan juoksen suoraan maaliin ja keskeytän. Veto vaan loppui ja vauhti hidastui yli 3.50 per kilsa. Ei muuta kuin leuka kiinni rintaan ja kohti uusia pettymyksiä. Lämpötila +17 ja aurinkoista.
5km 18:02, 10km 36:30 (18:28), 15km 55:05 (18:35), 20km 1:14:02 (18:57), 25km 1:33:24 (19:22), 28km DNF.
Muutama Terhin ottama kuva:
Oma raportti lyhyeksi jääneestä kisasta: Iso kärkiporukka lähti heti alussa takomaan 3.30 kilsoja. Annoin suosista mennä. Juostiin Salon, Kärkiön ja Hyttisen kanssa eka vitonen 18.02. Ihan aikataulussa. Sitten Salo lähti jahtaamaan kärjestä pudonneita Sellamia ja Randelinia. En lähtenyt messiin, sillä halusin juosta tasaista vauhtia. Kärkiö ja Hyttinen alkoivat jäämään. Jäin juoksemaan yksin. Kympin ohitin ajassa 36.30. Hyvää tahtia siis. Puoltamatkaa (noin 1.18.00) lähestyessä alkoi ilmetä vaikeuksia ylläpitää 3.40 vauhtia. 25 kilsas sanoin Terhille, että en lähde viimeiselle 13 kilsan kierrokselle, vaan juoksen suoraan maaliin ja keskeytän. Veto vaan loppui ja vauhti hidastui yli 3.50 per kilsa. Ei muuta kuin leuka kiinni rintaan ja kohti uusia pettymyksiä. Lämpötila +17 ja aurinkoista.
5km 18:02, 10km 36:30 (18:28), 15km 55:05 (18:35), 20km 1:14:02 (18:57), 25km 1:33:24 (19:22), 28km DNF.
Muutama Terhin ottama kuva:
sunnuntai 14. syyskuuta 2014
maanantai 8. syyskuuta 2014
Ruskamaraton
Ruskamaratonin reitti muuttui totaalisesti viime vuonna. Aiemmin juostiin Sirkasta Kittilän suuntaan ja samaa tietä takaisin. Nyt reitti kiertää Levitunturia puolimaratonin mittaisena ympyrälenkkinä. Lähtöpaikkakin on muuttunut Levitunturi-hotellin edestä Zero Pointin eteen Levin eturinteen alle. Lenkki on profiililtaan vaativa. Ensimmäiset 1.5 kilsalla nousua on rapsakkaat 40 metriä. Sen jälkeen lasketellaan Rakkavaarantietä nelisen kilsaa. Ysistä alkaa taas mäet. Hivuttavaa nousua piisaa useampi kilsa. Viimeiset 5-6 kilsaa ovat onneksi enimmäkseen tasaista tai myötälettä.
Kolmen kilsan alkuverkassa jalat tuntuivat hyviltä. Ei muuta kuin lähtöviivalle ja menoksi. Alun ylämäki juostiin melko rauhallisesti. Eka kilsa oli jotain 3.36. Kärkijoukoksi muodostui nopeasti viiden miesjuoksijan ryhmä, johon kuului Kalle Keskipoikela, Jani Ylisaukko-oja, Jouni Holappa, Niko Lepistö ja meitsi. Mäen laella vauhti kiihtyi. Keskipoikela löi klapeja pesään ja kolmannella kilsalla mun oli jättäydyttävä kärkiporukasta. Itellä se kilsa meni 3.07 ja noi muut juoksi sen lähelle kolmea elleivät jopa alle.
Jossain vitosessa näin puolimaratonin viime vuonna voittaneen Lepistön putoavan kärkinelikosta. Sainkin hänet kutoseen mennessä kiinni. Itellä alkoi juoksu taas kulkea palautuessani alun hurjastelusta. Lepistö sen sijaan tukehtui raikkaaseen aloitukseen täysin ja alkoi jäämään kyydistäni. Kasin huoltopaikalla huomasin Ylisaukko-Ojankin hypänneen reitin varteen. Keskipoikelan veto teki tehtävänsä -vain Holappa jaksoi enää mukana.
Kympin ylämäet meni mönkien ylös. Imaisen niillä main hieman geeliä suuhun huijaamaan aivoja. Kärkikaksikko katosi lopulta horisonttiin, enkä nähnyt heitä enää ennen kuin gondoli-hissin edestakaisella pätkällä pari kilsaa ennen maalia. Maratoonareita sai kyllä jatkuvasti ohitella ja jotain tilannetietoja sain Lepistön huoltajalta, joka kellotti eroja eteen ja taakse. Kiitos siitä!
Oma vire pysyi kohtuu hyvänä koko matkan. JaHalta lainassa olleet Adidas Takumi Renit ovat hyvät kengät, mutta mun makuun liian ohutpohjaiset pitkälle matkalle. Levin ympärystien kaltevat kaistat alkoivat vetää vasemman jalan kantakalvoa kireäksi ja pohjekin alkoi nyppimään krampinpoikasta. Vielä on siis marakengät hakusessa Joutsenoa varten...
Maali tuli aikanaan vastaan ja loppuaikani oli 1.14.23 sekä sijoitus kolmas.
Data: Ruskamaratonin puolikas 1.14.23
Kolmen kilsan alkuverkassa jalat tuntuivat hyviltä. Ei muuta kuin lähtöviivalle ja menoksi. Alun ylämäki juostiin melko rauhallisesti. Eka kilsa oli jotain 3.36. Kärkijoukoksi muodostui nopeasti viiden miesjuoksijan ryhmä, johon kuului Kalle Keskipoikela, Jani Ylisaukko-oja, Jouni Holappa, Niko Lepistö ja meitsi. Mäen laella vauhti kiihtyi. Keskipoikela löi klapeja pesään ja kolmannella kilsalla mun oli jättäydyttävä kärkiporukasta. Itellä se kilsa meni 3.07 ja noi muut juoksi sen lähelle kolmea elleivät jopa alle.
 |
| Pitkälle matkalle pitkä kyyti. |
Jossain vitosessa näin puolimaratonin viime vuonna voittaneen Lepistön putoavan kärkinelikosta. Sainkin hänet kutoseen mennessä kiinni. Itellä alkoi juoksu taas kulkea palautuessani alun hurjastelusta. Lepistö sen sijaan tukehtui raikkaaseen aloitukseen täysin ja alkoi jäämään kyydistäni. Kasin huoltopaikalla huomasin Ylisaukko-Ojankin hypänneen reitin varteen. Keskipoikelan veto teki tehtävänsä -vain Holappa jaksoi enää mukana.
Kympin ylämäet meni mönkien ylös. Imaisen niillä main hieman geeliä suuhun huijaamaan aivoja. Kärkikaksikko katosi lopulta horisonttiin, enkä nähnyt heitä enää ennen kuin gondoli-hissin edestakaisella pätkällä pari kilsaa ennen maalia. Maratoonareita sai kyllä jatkuvasti ohitella ja jotain tilannetietoja sain Lepistön huoltajalta, joka kellotti eroja eteen ja taakse. Kiitos siitä!
Oma vire pysyi kohtuu hyvänä koko matkan. JaHalta lainassa olleet Adidas Takumi Renit ovat hyvät kengät, mutta mun makuun liian ohutpohjaiset pitkälle matkalle. Levin ympärystien kaltevat kaistat alkoivat vetää vasemman jalan kantakalvoa kireäksi ja pohjekin alkoi nyppimään krampinpoikasta. Vielä on siis marakengät hakusessa Joutsenoa varten...
Maali tuli aikanaan vastaan ja loppuaikani oli 1.14.23 sekä sijoitus kolmas.
Data: Ruskamaratonin puolikas 1.14.23
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)