Teivon uudenvuodenjuoksun jälkeen jouduin pitämään muutaman päivän taukoa juoksusta. Vasen pohkeeni meni juntturaan tuossa kisassa jo parin kilsan kohdilla, eikä meinannut millään aueta edes seuraavien päivien kuluessa. Kait sitä on vuosien mittaan hieman viisastunut, kun en kipeän kinttuni kanssa väen väkisin vääntänyt lenkkiä, vaan menin reippaasti kuntosalille tekemään korvaavia.
Yhdistelmäharjoitus, eli kotoisasti kombiainen, koostui cross trainer-, soutulaite- sekä kuntopyöräosuuksista. Tunnin kun noita vätkyttää, niin eiköhän se vastaan jonkinmoista lenkkiä. Nuorempi polvi osaa näköjään myös nauttia korvaavien tekemisestä :)
11 kommenttia:
Onnittelut!
Kiitos kiitos.
Onnea onnea!
onnittelut vanhalle sedälle synttärien johdosta !!
haluukko lahjaksi kävelykepin vaiko rollaattorin ?
eiku, mää tiän, sisu-viinaa vaikka onkin tipaton kausi meneillään....
Pikkasen väsyneeltä kyllä näyttää, mutta tais olla melko aikainen ajankohtakin kuvauksella? Terhi on ollut reipas ja tehnyt hienon kaakun! Onnea nyt täälläkin vielä :) jospa ryyppästään vähän jälkikäteiset synttärikaffet sitten kun tulen käymään.
Tos tos!
Kello löi kuusi ja taisi olla hieman unihiekkaa vielä silmissä :) Terhi lupas leipoa uuden kakun kun tulet. Minkä värisen kakun haluat?
määki haluan kakkua !
Ai että oikein saa valita värin? :) No, sanotaan että ruskea tahi punainen kakku vois olla herkullista!
Onnea ikääntymisen johdosta!
:Miika
Kiitos Miika! Runtua maralle! Ripeitä vauhdittajia tiedossa. Deriba Merga (Pekingin nelonen maralla) juoksee myös Houstonissa...
http://www.iaaf.org/news/kind=100/newsid=48847.html
Mulle kyllä sopis samanlainen hyytyminen kuin sille Olympialaisissa!
Lähetä kommentti