Ensi viikolla alkava kesäloma ja Kalevan kisat lähestyvät tuskaisen hitaasti :) Vielä pitäis pari päivää roikkua töissä, kunnes pääsee toiselle "työmaalle" olkkariremontin pariin. Poris olis jatsitkin käynnis. Kyl tos jotain lippui tyrkytettiin Santanan keikalle, mutta ny taitaa olla Kirvatsi jo liian täys, että sinne viittis enää vapaaehtoisesti ängetä (kyrsii vieläkin se Björkin keikan peruuntuminen viime viikolla). Lauantain Mary J. Blige saattaa houkutella enemmän. Saapa, nähdä jaksaako sitä hölkän jälkeen enää luodolla riekkua...
Ehtoolla olis Joensuun eliittikisat. Tulospalvelu
SE kertoisi oikeasta kunnosta
Jos parrat ovat pärisseet "turhaankin" keihäsmiesten valintojen suhteen on purjehduksessa eri tilanne. En tunne lajia tai sen kulttuuria juuri ollenkaan, joten en lähde tätä sen kummemmin ruotimaan. Mutta kieltämättä herää kysymys: kenen varpaille Multala on astunut?
Paula Radcliffe racing to prove Olympic fitness
Even though Radcliffe, who returned to her base in the Pyrenees last night after a series of tests in London, admitted she was in "a race against time" to recover fully from the stress fracture she sustained in May, she will be allowed to do whatever it takes to make the start line in Tiananmen Square on Aug 17.
Bekele and Dibaba to double…Ethiopia announces squad of 36 for Beijing
Sondre Nordstad Moen nr 14 i junior VM (5000m 14.02:95)
keskiviikko 16. heinäkuuta 2008
perjantai 11. heinäkuuta 2008
Rooma
Rooman kultainen liiga MTV3 Maxilla. Illan kruunasi Yelena Isinbayevan seiväshypyn ME 503!!! Sen verran oli ilmava ylitys, että jopa 515 olisi voinut mennä?!?
Miehet 3000m esteet
1. Brimin Kipruto Ken 8.15:71
2. Ezekiel Kemboi Ken 8.16:91
...
6. Jukka Keskisalo Fin 8.22:35 kkk
Naiset 800m
1. Pamela Jelimo Ken 1.55:69
2. Janeth Kepkosgei Ken 1.58:74
Kaikki naiset alle 2 minsaa!
Miehet 5000m
1. Sileshi Sihine Eth 13.04:94
Miehet 1500m
1. Asbel Kiprop Ken 3.31:64
Miehet 800m
1. Amine Laalou Mar 1.44:27
Naiset 5000m
1. Tirunesh Dibaba Eth 14.36:58
Tulokset löytyy myös täältä.
Miika juoksi kympin ennätyksekseen 30.11:83 tänään Turussa, onnea!
Raastokisojen tulokset
Suunnistusliiton MM-kisakanava
NIN + Peter Murphy : Reptile (Thanks P!)
Miehet 3000m esteet
1. Brimin Kipruto Ken 8.15:71
2. Ezekiel Kemboi Ken 8.16:91
...
6. Jukka Keskisalo Fin 8.22:35 kkk
Naiset 800m
1. Pamela Jelimo Ken 1.55:69
2. Janeth Kepkosgei Ken 1.58:74
Kaikki naiset alle 2 minsaa!
Miehet 5000m
1. Sileshi Sihine Eth 13.04:94
Miehet 1500m
1. Asbel Kiprop Ken 3.31:64
Miehet 800m
1. Amine Laalou Mar 1.44:27
Naiset 5000m
1. Tirunesh Dibaba Eth 14.36:58
Tulokset löytyy myös täältä.
Miika juoksi kympin ennätyksekseen 30.11:83 tänään Turussa, onnea!
Raastokisojen tulokset
Suunnistusliiton MM-kisakanava
NIN + Peter Murphy : Reptile (Thanks P!)
torstai 10. heinäkuuta 2008
Bydgoszcz
Sandra Eriksson juoksi hetki sitten 3000m estejuoksussa uudeksi nuorten Suomen ennätykseksi 10.00:87 junioreiden MM-kisoissa Bydgoszczissa. Erikssonin oma enkka parani viitisen sekuntia ja hän oli loppukilpailun paras eurooppalainen sijoittuen viidenneksi, mahtavaa! Paljain jaloin juosseet kenialaistytöt ottivat kaksoisvoiton.
N19 3000m esteet
1. Christine Kambua Muyanga KEN 9:31.35 kisaennätys
2. Elizabeth Mueni KEN 9:36.50 PB
3. Korahubish Itaa ETH 9:37.81 NJ
4. Halima Hassen ETH 9:38.44 PB
5. Sandra Eriksson FIN 10:00.87 nuorten SE
Tulokset
Nick Willis Running
tiistai 8. heinäkuuta 2008
Kipakat kasit
Mikko Lahtio paransi omaa ennätystään tasan sekunnilla Ruotsin Sollentunassa käydyissä GP-kisoissa tänäpä. Hän tuli 800m kisassa toiseksi ajalla 1.46,59, mikä alittaa myös Pekingin olympialaisten B-rajan. Suvi Selvenius juoksi myös kauden kotimaisen kärkituloksen naisten kasilla. Yes!
Miehet 800m
1. Dmitrijs Jurkevics 87 LAT 1.46,44 SB
2. Mikko Lahtio 84 FIN 1.46,59 PB kkk
3. Onalenna Baloyi 84 BOT 1.47,12
4. Rajev Ramesan 85 IND 1.47,12
5. Dmitri Milkevics 81 LAT 1.47,45
Naiset 800m
1. Johanna Hallberg 79 Hässelby SK 2.03,38 PB
2. Sushma Devi 84 IND 2.03,82
3. Sinimole Paulose 83 IND 2.04,32
4. Rikke Rönholt-Albertsen 76 DEN 2.04,36
5. Suvi Selvenius 80 FIN 2.05,25 SB kkk
Tulokset
Helsy GP tulokset
Länken Games tulokset
Miehet 800m
1. Niclas Sandells IKFalken 1.48,88 oe
2. Robert Rotkirch EsboIF 1.49,79
3. Rami Oravakangas PyhäjPo 1.51,08
4. Mikael Bergdahl GamlakIF 1.51,62
5. Anders Lindahl IFLänken 1.53,77
Miehet 800m B-erä
1. Matti Välimäki NoormNo 1.54,86 (400m 47.99 2005)
Naiset 800m
1. Karin Storbacka IKFalken 2.06,58 oe
2. Minna Järvenpää KokkVei 2.08,68
3. Anna Titova Latvia 2.08,72
4. Annika Rikberg Borgå Akilles 2.08,84
Heja Antilopen!
Tula, Venäjä 5.7
Naiset 800m
1. Yelena Soboleva RUS 3.10.82 1:55.7h PB
2. Mariya Shapayeva RUS 7.11.86 1:57.9h PB
Perjantaina Raastokymppi ja Kultainen liiga Roomassa (mm. Kessi esteissä).
lauantai 5. heinäkuuta 2008
Linnahölkkä
Alkoi tossa viikolla tossunpohjia sen verran polttelemaan, että tuumiskelin puolitosissani lähteväni kympin hölkkään Hämeenlinnaan. Kun TaJuista oli sopivasti Hamarin Jari sinne menossa ja kyytiinkin mahtui (Kiitos vielä!), niin eiku tuumasta toimeen. Autokuntaamme liittyi naapurista vielä Rintalan Mika, joten koossa olikin sopiva ryhmä perjantaiehtoon sporttiseen ajanviettoon.
Suomen suvi näytti vaihteeksi kauniimpaa puoltansa. Lämpötila oli päivällä kohonnut pitkästä aikaa oikein hellelukemiin ja arska paistoi pilvettömältä taivaalta.
Lähtöpaikalle ilmaantui yllättäen myös ylikunnostaan toipuva Simo Wannas. Toistaiseksi kesän kotimaisia hölkkiä kiertelevä vaalea kenialainen pohti jopa uutta aluevaltausta. Säippä mietti vakavasti osallistumista eukonkannon MM-kisoihin. Huolenaiheena oli vain se, että pitääkö eukon olla oikeasti oma vaimo. :)
Järven kiertoa. (kuva: Jaana Karra)
Tarkoitukseni oli tehdä hyvä kova treeni paikkoja hajoittamatta. Lämpöä oli vielä iltaseiskan aikoihin sen verran että lihakset olivat luonnostaan notkeassa vireystilassa. Toki pitkään vaivannut vasen pohje arvelutti ja lähdinkin varovaisesti liikkeelle. Säippä karkas jo ensimmäisten metrien aikana horisonttiin ja me muut jäätiin lompottamaan keskenämme. Jouduin kolmosporukan keuliin, kun kellään ei tuntunut olevan vetohaluja. Jolkottelimme siis kohti Aulankoa mulle edullisinta vauhtia. Rautatiesillan porraskiipeilyn jälkeen joku kaiffari oli väliaikaisesti tyytymätön etenemisemme joutuisuuteen ja kiristi tahtia. Läksin peesiin ja porukassamme juosseet kaverini Jaaha & Kiptoo joutuivat odottamattani antamaan siimaa. Ennakkoon olin kyllä tuuminut, että tänään oli vuoroni katsella heidän kantapäitään. No, paluumatka tuli kuitenkin öbaut 40 sekkaa ripeämmin ja harjoituksellisesti tavoitteet täyttyivät. Loppuajasta viis, kun pohje ei lasahtanut sököks. Vatsa sen sijaan meni sekaisin, kun hörsin maalissa liian innoissani kahvia :( Pitäs jättää nuo pullahommat umpion pullapojalle :)
Virhe tapahtumassa.. (kuva: Jaana Karra)
Reitti oli kerrassaan mainio. Lähtö ja maali sijaitsivat Hämeenkaaren urheilutalolla, josta sitten kipaistiin kympin kierros Vanajaveden Linnansalmen ja Vanhankaupunginlahden ympäri, eli pyörittiin suurin piirtein koko ajan keskustan ja Linnan maisemissa. Alusta oli pääosin loistavaa puistotietä. Ei pöllömpi tapahtuma.
Miehet 10km
1. Simo Wannas Helsinki 32.33 Reittiennätys
2. Aleksei Smirnov Petroskoi 34.00
3. Tommi Karra Teivo Stayers 34.45
4. Mika Kilpeläinen Loimaan Jankko 36.05
5. Mika Rintala Teivo Stayers 36.12
6. Jarno Maimonen Teivo Stayers 38.04
7. Mikko Heikkilä Tuuloksen Säkiä 38.15
8. Petri Haavisto Wihan Kilometrit 38.27
9. Jari Hamari Tampereen Juoksijat 38.51
M45 10km
1. Kari Suominen Joken Talli 35.02 (maraton 2.17:32)
M hölkkäsarja 10km
1. Ismo Raitanen RC Eemeli 38.28
Tulokset
(Nimi oli kirjoitettu jälleen väärin, vaikka toimitsija sai lukea sen itse suoraan Juoksija-lehden kortista)
Suomen suvi näytti vaihteeksi kauniimpaa puoltansa. Lämpötila oli päivällä kohonnut pitkästä aikaa oikein hellelukemiin ja arska paistoi pilvettömältä taivaalta.
Lähtöpaikalle ilmaantui yllättäen myös ylikunnostaan toipuva Simo Wannas. Toistaiseksi kesän kotimaisia hölkkiä kiertelevä vaalea kenialainen pohti jopa uutta aluevaltausta. Säippä mietti vakavasti osallistumista eukonkannon MM-kisoihin. Huolenaiheena oli vain se, että pitääkö eukon olla oikeasti oma vaimo. :)
Järven kiertoa. (kuva: Jaana Karra)
Tarkoitukseni oli tehdä hyvä kova treeni paikkoja hajoittamatta. Lämpöä oli vielä iltaseiskan aikoihin sen verran että lihakset olivat luonnostaan notkeassa vireystilassa. Toki pitkään vaivannut vasen pohje arvelutti ja lähdinkin varovaisesti liikkeelle. Säippä karkas jo ensimmäisten metrien aikana horisonttiin ja me muut jäätiin lompottamaan keskenämme. Jouduin kolmosporukan keuliin, kun kellään ei tuntunut olevan vetohaluja. Jolkottelimme siis kohti Aulankoa mulle edullisinta vauhtia. Rautatiesillan porraskiipeilyn jälkeen joku kaiffari oli väliaikaisesti tyytymätön etenemisemme joutuisuuteen ja kiristi tahtia. Läksin peesiin ja porukassamme juosseet kaverini Jaaha & Kiptoo joutuivat odottamattani antamaan siimaa. Ennakkoon olin kyllä tuuminut, että tänään oli vuoroni katsella heidän kantapäitään. No, paluumatka tuli kuitenkin öbaut 40 sekkaa ripeämmin ja harjoituksellisesti tavoitteet täyttyivät. Loppuajasta viis, kun pohje ei lasahtanut sököks. Vatsa sen sijaan meni sekaisin, kun hörsin maalissa liian innoissani kahvia :( Pitäs jättää nuo pullahommat umpion pullapojalle :)
Virhe tapahtumassa.. (kuva: Jaana Karra)
Reitti oli kerrassaan mainio. Lähtö ja maali sijaitsivat Hämeenkaaren urheilutalolla, josta sitten kipaistiin kympin kierros Vanajaveden Linnansalmen ja Vanhankaupunginlahden ympäri, eli pyörittiin suurin piirtein koko ajan keskustan ja Linnan maisemissa. Alusta oli pääosin loistavaa puistotietä. Ei pöllömpi tapahtuma.
Miehet 10km
1. Simo Wannas Helsinki 32.33 Reittiennätys
2. Aleksei Smirnov Petroskoi 34.00
3. Tommi Karra Teivo Stayers 34.45
4. Mika Kilpeläinen Loimaan Jankko 36.05
5. Mika Rintala Teivo Stayers 36.12
6. Jarno Maimonen Teivo Stayers 38.04
7. Mikko Heikkilä Tuuloksen Säkiä 38.15
8. Petri Haavisto Wihan Kilometrit 38.27
9. Jari Hamari Tampereen Juoksijat 38.51
M45 10km
1. Kari Suominen Joken Talli 35.02 (maraton 2.17:32)
M hölkkäsarja 10km
1. Ismo Raitanen RC Eemeli 38.28
Tulokset
(Nimi oli kirjoitettu jälleen väärin, vaikka toimitsija sai lukea sen itse suoraan Juoksija-lehden kortista)
perjantai 4. heinäkuuta 2008
Solihull
Tuoreimmassa Athletics Weeklyssa on aukeaman juttu British Milers Clubin järjestämästä Solihullin kisasta. Artikkelissa on omistettu pieni nurkka myös suomalaisatleeteille. Kisoissahan nähtiin kaiken kaikkiaan yhdeksän suomalaista, jotka kaikki tekivät tasollaan loistavia tuloksia.
Kuvan Minna Järvenpää toteaakin: "I raced last year in London (BMC Final at Crystal Palace) and have been to the UK a few times. We do not have any races in Finland that are like the BMC events, with good quality competition and well-paced races, so it's great to compete here."
Athletics WeeklyRuotsalainen huippusuunnistaja Jan Troeng pyöräilee läpi Euroopan.
keskiviikko 2. heinäkuuta 2008
Pientä reenin tynkää
Tuossa kylällä oli taas jotkut kisat. Pitihän niitä käydä pällistelemässä oman lenkin jälkeen.
J-P Karppanen ja Ariel Mäki-Soini tyylittelevät. Miesten kasin voiton vei Teivon Lauri Jaakkola.
Henna-Maija Koivisto sijoittui toiseksi naisten kasilla ajalla 2.22:00. Tässä vaiheessa toisena juokseva Mira Tuominen kiri lopussa voittoon ajalla 2.20:49.
Nokian kasisatasilla ei tarvittu maalikamerakuvaa, kuten Jenkeissä maanantaina...:)
Paavo Nurmi gamesin tulokset
Miehet 5000m
1. Silas Sang TuUL/KEN 13.36,32
2. Lewis Korir TuUL/KEN 13.38,03
3. Jussi Utriainen LahdA 13.52,67 kkk
4. Matti Räsänen JoensKa 13.58,36
5. Joseph Tanui HelsJy/KEN 14.20,81
6. Miika Takala JyväskKU 14.28,11
7. Jarkko Järvenpää TampPy 14.28,47
8. Henri Manninen JyväskKU 14.30,26
9. Juho Pirkola KälvTa 14.30,35
10. Jarkko Hamberg SjundeåIF 14.52,74
11. Juha Puttonen JyvKU 14.53,79
12. Jukka Kero TuUL 14.54,65
13. Mikko Tyni HamPo 14.55,05
14. Joonas Harjamäki SeinäjU 15.04,37
15. Pekka Toivola JoensKa 15.07,01
16. Konstantin Kutilainen AsikkRai 15.12,90
17. Jarkko Anttila TurWei 15.15,17
18. Mikael Talasjoki HKV 15.17,26
19. Joni Hulkko JalasjJa 15.21,87
20. Mikko Virta TurWei 15.25,67
21. Erik Hass VaajKuo 15.29,89
22. Kalle Ruohola JyväskKU 15.51,23
23. Timo Etumäki EspTa 15.56,27
”Oli meillä rankkaa, mutta oli hauskaakin. Onko nykyään edes hauskaa?”
Ite olen nylkännyt viime viikot seuraavasti. Lähinnä siis vireen mukaan ja kintun ehdoin.
su: 18km
ma: 5km
ti: ap. 5km ip. 9km 2x20' kiihtyvällä vauhdilla
ke:5km
to: 12km
pe: 12km ~8km reipas ~4.10 vauhtia
la: puntti 1h
su: 20km
ma: 5km
ti: 14km tv
ke: 12km + puntti 1h
to: 12km
pe: koko päivän risusavotta
la: 13km 3x2km ~3.30 vauhtia
su: 20km
ma: puntti 1h
ti: ap. 5km ip. 9km
ke: 10km vl
Heh
J-P Karppanen ja Ariel Mäki-Soini tyylittelevät. Miesten kasin voiton vei Teivon Lauri Jaakkola.
Henna-Maija Koivisto sijoittui toiseksi naisten kasilla ajalla 2.22:00. Tässä vaiheessa toisena juokseva Mira Tuominen kiri lopussa voittoon ajalla 2.20:49.
Nokian kasisatasilla ei tarvittu maalikamerakuvaa, kuten Jenkeissä maanantaina...:)
Paavo Nurmi gamesin tulokset
Miehet 5000m
1. Silas Sang TuUL/KEN 13.36,32
2. Lewis Korir TuUL/KEN 13.38,03
3. Jussi Utriainen LahdA 13.52,67 kkk
4. Matti Räsänen JoensKa 13.58,36
5. Joseph Tanui HelsJy/KEN 14.20,81
6. Miika Takala JyväskKU 14.28,11
7. Jarkko Järvenpää TampPy 14.28,47
8. Henri Manninen JyväskKU 14.30,26
9. Juho Pirkola KälvTa 14.30,35
10. Jarkko Hamberg SjundeåIF 14.52,74
11. Juha Puttonen JyvKU 14.53,79
12. Jukka Kero TuUL 14.54,65
13. Mikko Tyni HamPo 14.55,05
14. Joonas Harjamäki SeinäjU 15.04,37
15. Pekka Toivola JoensKa 15.07,01
16. Konstantin Kutilainen AsikkRai 15.12,90
17. Jarkko Anttila TurWei 15.15,17
18. Mikael Talasjoki HKV 15.17,26
19. Joni Hulkko JalasjJa 15.21,87
20. Mikko Virta TurWei 15.25,67
21. Erik Hass VaajKuo 15.29,89
22. Kalle Ruohola JyväskKU 15.51,23
23. Timo Etumäki EspTa 15.56,27
”Oli meillä rankkaa, mutta oli hauskaakin. Onko nykyään edes hauskaa?”
Ite olen nylkännyt viime viikot seuraavasti. Lähinnä siis vireen mukaan ja kintun ehdoin.
su: 18km
ma: 5km
ti: ap. 5km ip. 9km 2x20' kiihtyvällä vauhdilla
ke:5km
to: 12km
pe: 12km ~8km reipas ~4.10 vauhtia
la: puntti 1h
su: 20km
ma: 5km
ti: 14km tv
ke: 12km + puntti 1h
to: 12km
pe: koko päivän risusavotta
la: 13km 3x2km ~3.30 vauhtia
su: 20km
ma: puntti 1h
ti: ap. 5km ip. 9km
ke: 10km vl
Heh
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)