keskiviikko 31. joulukuuta 2008

Teivon uudenvuodenjuoksu

Teivon uudenvuodenjuoksu keräsi nelisenkymmentä kuntoilijaa. Kuva: Jaana Karra

Lähtö- ja maalialue raviradan katsomon edessä oli melko liukas. Muuten kisareitillä vallitsi suhteellisen hyvä pito lumiseksi talvikeliksi. Menomatkalla oli kova vastatuuli, paluumatkalla puolestaan mukava myötäinen. Hyvää Uutta Vuotta 2009!

Miehet 5.7km
1. Syrjälä Teppo TeSt 18,54

2. Itävuo Pekka TP 19,04
3. Karra Tommi TeSt 19,26
4. Heittola Tommi TU-38 19,33
5. Välimäki Markus YlöjU 19,48
6. Saarikoski Joni YK-V 19,52
7. Leppänen Petri TeSt 20,13
8. Lindström Toni OrPo 20,19
9. Maimonen Jarno TeSt 20,25
10. Saarinen Timo ViP 20,34
11. Karppanen J-P TeSt 20,55
12. Lähteenmäki Timo TP 21,01
13. Hamari Jari TaJut 21,03
14. Saarijärvi Ari ViP 21,06
15. Koskinen Tapani ViP 21,20
16. Rintala Mika TeSt 21,44
17. Sippu Ossi ZSKA Sivatti 23,29
18. Långsjö Toni 23,42
19. Haikonen Mikko TP 24,57
20. Karjanlahti T 26,44

Naiset 5.7km
1. Niittynen Marjo KooVee 24,12
2. Halonen Terhi TeSt 28,00
3. Leino Anna TeSt 28,12

N50 5.7km
1. Patomäki Ritva K-P 25,20
2. Hiltunen Sisko ONMKY 25,55


M17 5.7km
1. Kymäläinen Severi TP 21,19
2. Kujansuu Aregaw TU-38 21,36
3. Ojala Aleksi TeSt 22,12

M50 5.7km
1. Luhtala Eero TeSt 20,47
2. Kirjavainen Ville Hauhon Sisu 21,33
3. Pietilä Asko Ahola Team 23,49
4. Väätäinen Mauno Siilinjärvi 25,14
5. Nieminen Pekka TeSt 25,51
6. Lintulahti Antero Orivesi 26,55
7. Jokinen Paavo K-P 27,29


Kuntosarja 5.7km
1. Rontti Ilmari TeSt 23,09
2. Laine Tuija TP 25,41
3. Jokinen Markku NoU 25,54
4. Pulkkinen Janne Pirkkala 26,26
5. Kymäläinen Jari TP 27,07
6. Kymäläinen Maritta TP 27,50




Hakunilan uudenvuodenjuoksun tulokset
Crevillenten (ESP) uudenvuodenjuoksun tulokset (Pasi 22., Ripa 39. ja eläin 116.)
Vila de Santa Lucian (POR) uudenvuodenjuoksun tulokset (Tapani Virtanen 3.)

Haastattelussa Jonathan Wyatt

tiistai 30. joulukuuta 2008

Yleisurheilun maailman ranking 2008

Tuoreimmassa Athletics Weeklyssä oli listattuna kuluneen vuoden yleisurheilurankingit. Ne perustuvat Athletics Internationalin Mel Watmanin ja Peter Matthewsin kokoamiin tilastoihin sekä kuuden yleisurheilutietäjän muodostaman raadin pähkäilemään järjestykseen, missä otettiin huomioon mm. kunkin urheilijan sijoitukset arvokisoissa ja suurimmissa kv. koitoksissa, saavutettujen tulosten kovuus ja laatu, sekä lajin sisällä urheilijoiden keskinäiset voitto/tappio-tilastot (Tuntuu siellä mukana olleen myös tuntematon tekijä X). Raatiin lukeutui Tilastopajan Mirko Jalava.

Näin ollen, kaikki yleisurheilulajit mukaan lukien, saatiin vuoden 2008 maailman parhaimmiksi nais- ja miesyleisurheilijoiksi valittua Etiopian kestävyyskone Tirunesh Dibaba ja Jamaikan pikamenijä Usain Bolt.


Naisyleisurheilijat 2008:
1. Tirunesh Dibaba ETH (5000m, 10000m) 29/30 pistettä
2. Pamela Jelimo KEN (800m) 23
3. Yelena Isinbayeva RUS (seiväs) 19
4. Barbora Spotakova CZE (keihäs) 12
5. Gulnara Galkina RUS (3000m esteet) 6

Miesyleisurheilijat 2008:
1. Usain Bolt JAM (100m, 200m) 30/30 pistettä
2. Kenenisa Bekele ETH (5000m, 10000m) 24
3. Dayron Robles CUB (110m aidat) 17
4. Haile Gebrselassie ETH (maraton) 13
5. Brian Clay USA (kymmenottelu) 4

Naisissa TOP-5:seen vaadittiin olympiakulta ja ME! Hurja kausi naisilla! Miesten listalla Bolt on odotettu ykkönen. Hailen puolesta puhuu hänen uskomaton uransa.


Kestolajien osalta raati päätyi seuraavanlaisiin järjestyksiin.

Miehet 800m
1. Abubaker Kaki SUD
2. David Rudisha KEN
3. Wilfred Bungei KEN
4. Alfred Kirwa Yego KEN
5. Youssef Saad Kamel BRN
6. Yeimar Lopez CUB
7. Yuriy Borzakovskiy RUS
8. Mbulaeni Mulaudzi RSA
9. Ahmed Ismail SUD
10. Gary Reed CAN

Erikoinen järjestys. Raati arvosti Kakin maailman kärkiaikaa 1.42.69, junioreiden ME-tulosta ja koko kauden suvereenia hallintaa korkeammalle kuin olympiavoittoa. Samoin Rudishan Afrikan mestaruus löi Bungein Pekingin kultamitalin.

Miehet 1500m
1. Rashid Ramzi BRN
2. Haron Keitany KEN
3. Asbel Kiprop KEN
4. Nick Willis NZL
5. Augustine Choge KEN
6. Abdelaati Iguider MAR
7. Mehdi Baala FRA
8. Daniel Kipchirchir Komen KEN
9. Bilal Mansour Ali BRN
10. Juan-Carlos Higuero ESP

Tonttufemmalla taas olympiavoitto toi ykkössijan Ramzille. Toiseksi rankattu Keitany ei selvinnyt edes Kenian olympiajoukkueeseen, mutta löi Ramzin Zurichissa. Komenin juoksema kauden kärki 3.31.49 riitti kahdeksanteen sijaan...

Miehet 5000m
1. Kenenisa Bekele ETH
2. Eliud Kipchoge KEN
3. Edwin Soi KEN
4. Moses Kipsiro UGA
5. Moses Masai KEN
6. Sileshi Sihine ETH
7. Tariku Bekele ETH
8. Abreham Cherkos ETH
9. Micah Kogo KEN
10. Isaac Songok KEN

Selvää pässinlihaa. Kauden jokainen 13.10 alittaja oli syntyisin Afrikasta.

Miehet 10 000m
1. Kenenisa Bekele ETH
2. Sileshi Sihine ETH
3. Moses Masai KEN
4. Micah Kogo KEN
5. Haile Gebrselassie ETH
6. Zersenay Tadese ERI
7. Martin Mathathi KEN
8. Abdullah Ahmad Hassan QAT
9. Eliud Kipchoge KEN
10. Leonard Komon KEN

Miehet maraton
1. Haile Gebrselassie ETH
2. Samuel Wanjiru KEN
3. Tsegay Kebede ETH
4. Martin Lel KEN
5. Jaouad Gharib MAR
6. Deriba Merga ETH
7. Viktor Röthlin SUI
8. Abderrahhim Goumri MAR
9. Evans Cheruiyot KEN
10. David Kipkorir Mandago KEN

Jänisjuoksulla juostua ME:tä (2.03.59) arvostettiin enemmän kuin mies miestä vastaan taisteltua olympiakultaa (2.06.32). Itse olisin rankannut toisinpäin... Gharib juoksi vain yhden maran (2. Pekingissä)... Röthliniltä myös erinomainen kausi: Tokion voitto 2.07.23 ja olympia-kutonen. Mandago on listan tuntemattomin suuruus. Hänen saavutuksensa ovat voitto Hampurissa 2.07.23 ja Chicagon toinen sija ajalla 2.07.37.

Miehet 3000m esteet
1. Paul Koech KEN
2. Brimin Kipruto KEN
3. Mahiedine Mekhissi Benabbad FRA
4. Richard Mateelong KEN
5. Ezekiel Kemboi KEN
6. Tareq Mubarak Taher BRN
7. Bouabdallah Tahri FRA
8. Yacob Jarso ETH
9. Benjamin Kiplagat UGA
10. Michael Kipyego KEN

Koechia ei valittu Kenian olympiajoukkueeseen, mutta on kiistatta maailman paras estejuoksija tällä hetkellä (kauden viisi nopeinta aikaa... 8.00.57. Hänen ainoa mokansa oli kompurointi/töniminen viimeisellä vesiesteellä Kenian karsinnoissa.). Vuoden yllättäjä oli olympialaisten hopeamitalisti Ranskan Benabbad!

Naiset 800m
1. Pamela Jelimo KEN
2. Janeth Jepkosgei KEN
3. Hasna Benhassi MAR
4. Svetlana Klyuka RUS
5. Maria Mutola MOZ
6. Kenia Sinclair JAM
7. Yuliya Krevsun UKR
8. Maryam Jamal BRN
9. Lucia Klocova SVK
10. Marilyn Okoro GBR

Aivan älytön kausi Jelimolta. Olympiavoitto, 12 starttia, 12 voittoa, kahdeksan kertaa alle 1.56, 5 x junioreiden ME, 4 x Afrikan ennätys...

Naiset 1500m
1. Maryam Jamal BRN
2. Gelete Burka ETH
3. Nancy Lagat KEN
4. Iryna Lishchynska UKR
5. Lisa Dobriskey GBR
6. Shannon Rowbury USA
7. Nataliya Tobias UKR
8. Natalia Rodriguez ESP
9. Sarah Jamieson AUS
10. Anna Alminova RUS

Koko kauden kestänyttä varmaa esitystä arvostettiin korkealle, vaikkei kärkikaksikolla Pekingissä kummoisesti kulkenutkaan. Olympiavoitolla kivuttiin vasta ranki-kolmoseksi. Lista meni uusiksi viime vuosista, kun osa venäläisistä kärähteli...

Naiset 5000m
1. Tirunesh Dibaba ETH
2. Meseret Defar ETH
3. Vivian Cheruiyot KEN
4. Elvan Abeylegesse TUR
5. Meselech Melkamu ETH
6. Linet Masai KEN
7. Priscah Cherono KEN
8. Sylvia Kibet KEN
9. Liliya Shobukhova RUS
10. Lucy Wangui KEN


Tirunesh juoksi Bisletillä matkan ME:ksi 14.11.15! Defar puolestaan tykitti Tukholmassa sekunnin päähän tuosta...

Naiset 10 000m
1. Tirunesh Dibaba ETH
2. Elvan Abeylegesse TUR
3. Shalane Flanagan USA
4. Linet Masai KEN
5. Mariya Konovalova RUS
6. Inga Abitova RUS
7. Lornah Kiplagat NED
8. Lucy Wangui KEN
9. Kimberley Smith NZL
10. Kara Goucher USA

Melkein olympialaisten järjestys. Tirun ja Äpylin huikeat puolen tunnin alitukset (29.54.66 ja 29.56.34) jäivät mieleen. Moraalinen ME!

Naiset maraton
1. Irina Mikitenko GER
2. Magarsa Assale Tufa ETH
3. Constantina Dita ROU
4. Paula Radcliffe GBR
5. Catherine Ndereba KEN
6. Mara Yamauchi GBR
7. Zhou Chunxiu CHN
8. Zhu Xiaolin CHN
9. Martha Komu KEN
10. Irina Timofeyeva RUS

Kaksi suurmaran voittoa huippuajoilla (Lontoo 2.24.14 ja Berliini 2.19.19) nostivat Mikitenkon ykköseksi. Tufan rankkaaminen kakkoseksi on hieman kyseenalainen. Toki Berliinin kakkossija 2.21.31 ja Dubain kolmossija 2.23.23 ovat kovia, mutta että olympiavoiton edelle. No way! Rankissa näkyy myös raadin brittivetoisuus...

Naiset 3000m esteet
1. Gulnara Galkina RUS
2. Eunice Jepkorir KEN
3. Yekaterina Volkova RUS
4. Ruth Bisibori KEN
5. Tatyana Petrova RUS
6. Wioletta Frankiewicz POL
7. Cristina Casandra ROU
8. Zemzem Ahmed ETH
9. Jennifer Barringer USA
10. Anna Willard USA

Galkinan yhdeksän minsan alitus (8.58.81) olympialaisissa oli mahtavaa seurattavaa. Pikku huomio: tilastojen mukaan Casandran kunnonajoitus oli Pekingissä napissaan. Taso nousi hänellä pääkisassaan 15 sekuntia (9.31.11 -> 9.16.85).

Siinäpä nuo naputeltuna. Kaikesta ei voi olla samaa mieltä, mutta alan asiantuntijat ovat puhuneet :D Arvoisat lukijat, sana on nyt vapaa. Mielipiteitä voi laittaa kommentteihin, olkaa hyvä.

Maailmanlistoja voi kaivella IAAF:n vuosikatsauksista: keskimatkat, pitkät matkat ja maraton.

Samuel Wanjiru Shares the Secret of Training to Win

lauantai 27. joulukuuta 2008

Home Sweet Home

Reissussa on toki mukavaa, mutta oma koti kullan kallis :)

Käytiin Ouluhallissa kurkkaamassa paikallista meininkiä.

Hiisijärvellä aurinko pilkisti hetken pienen.

Valkea joulu.

Teeri lentää.

Jouluaattona juoksin 18 kilometrin lenkin.

Maantie tuli tutuksi myös autossa käkkiessä.

sunnuntai 21. joulukuuta 2008

Jouluja!


Tänään on vuoden lyhin päivä eli talvipäivänseisaus. Yllätyksekseni päivä ei ollutkaan vuoden pimeimpiä. Ainakaan verrattuna joihinkin kuluneen viikon päiviin, jolloin auringonvaloa ei pilkahtanut nimeksikään. Tähän päivään valoa toi myös lenkkiseura. Viikon pitkä sujahti kuin siivillä, kun kuusi juoksijaa kiersi ympäri hiljaista kylää reilut parikymppiä.

Maa täällä Nokialla on tällä hetkellä musta. Yöllä satanutta lunta on vielä hieman jäljellä takapihan pensaiden välissä, kuten yo. kuvasta näkyy, mutta eiköhän toikin sula iltaan mennessä pois. Joulun aikaan lumi tietenkin kuuluisi, mutta eipä tuo sula alusta minua haittaa, päinvastoin. Ja kun alkaa tuo päiväkin pikku hiljaa pitenemään, niin kukapa sitä lunta enää valoisuudenkaan vuoksi kaipaa... Ai niin, olihan se joulu musta viime vuonnakin. No, jollei ny toivoteta valkeaa, niin ainakin Rauhallista Joulua itse kullekin!

Viime viikkojen ulkoilut:

ma: 10km + puntti
ti: ap. 5km ip. 12km sis. 2 x (2' veto + 3-4km VL)
ke: 19km, töistä kotiin lumipöperössä.
to: 12.5km
pe: 7km VRVL
la: 15km, sis. Teivo cup 5km 18.07, liukasta.
su: ap. 20km ip. puntti

ma: ap. 5km ip. hieronta
ti: ap. 5km ip. 12km VRVL
ke: ap. 5km ip. 14km sis. 6km kiihtyvä 3.55->3.25 + 3x2' veto
to: 12.5km, liukasta. Ylöjärven teitä ei pidetä kunnossa ollenkaan...
pe: 12km VRVL
la: ap. 5km ip. 15km sis. 25' TV-kova ~3.32 vauhtia.
su: ap. 26km ip. puntti

Oravamäen laji vaihtui lennosta
Kuin taivasta suutelisi
No sign of finish line for Haile Gebrselassie
Dean Macey: ‘Fourth in the Olympics hurt, but retirement is like a death in the family’

keskiviikko 17. joulukuuta 2008

Juoksun aakkoset

Jari Hemmilä listasi taannoin juoksun aakkosiaan blogissaan. Jäin pohtimaan, mitkä olisivat minun juoksuni aakkoset? Mitä ovat ne asiat, joita olen urheilun ja nimenomaan juoksun tiimoilta kohdannut tai mihin olen joutunut ottamaan kantaa pysyvästikin? Mitkä ovat niitä asioita, joilla on ollut minun juoksuuni merkittävä vaikutus tai joita olen oppinut arvostamaan sekä ihmisenä että juoksijana? Entä mistä asioista haluaisin muidenkin ottavan oppia? Seuraava lista koostuu siis henkilöistä, paikoista, tapahtumista ja asioista, joita tuli mieleeni em. asioita pähkäillessäni.

A - Annugga. Yksi kaikkien aikojen suomalaisjuoksijoista. Esikuva jo ekasta kisastani, vuoden 1993 SM-maastoista lähtien.

A - Asenne. Mitä se on? En tarkoita asenteella sitä, että esim. jokainen treeni tehdään "tosi asenteella" hampaat irvessä. Ei. Asenne on mielestäni kokonaisvaltaista omistautumista asialleen ja siinä pysymistä. Jotkut saattavat tuntea Konosen ympyrä-teorian tai Radcliffen viiden pallon ajatusmallin.

B - Bekele. Äärettömän fiksu mies. Maailman ylivoimaisin miesjuoksija tällä hetkellä.

C - Cooperin-testi, sykemittaus ym. testi- ja seurantatavat ovat erinomaisia apukeinoja. Oman kehon tuntemus on kuitenkin paras mittari.

D - Doping ja kaikenlainen vilppi. En hyväksy millään muotoa. Ohjenuorani urheilussa ovat: rehti meininki ja vastustajan kunnioitus. Suosittelen muillekin.

E - Elämäntapa. Maailmani on avartunut paljon juoksun myötä. Olen myös lukemattomia ystäviä, reissuja ja kokemuksia rikkaampi. Jopa parisuhde ja työpaikka on löytynyt juoksun kautta :)

F - Foto. Urheiluvalokuvaus on nykyään toinen harrastukseni ja on myös avannut monia ovia.

G - Gebre, hymyilevä Haile. Juoksun suurlähettiläs. Kaikkien aikojen juoksija #1.

H - Harjoituspäiväkirja ja peili. Sieltä löytyvät yleensä syyt kulkemattomuuteen ja menestykseen.

H - Hemmilä, valmentaja.

I - Isä.

I - Ilo. Sitä pitää olla kaikessa tekemisessä mukana.

J - Jukka, juoksuikoni. Toivolan talli oli myös SE ryhmä Porissa 1990-luvulla.

J - Juoksija-lehti. Näitä on plärätty pienestä pitäen...

K - Karhu-viesti, varma kevään merkki.

K - Kononen, tinkimättömyys.

L - Lenkkikaverit. Vaikeinkin lenkki muuttuu lopulta helpoksi.

M - Maltti on valttia. Useimmiten on parempi malttaa kuin painaa kovapäisenä eteenpäin... Ikuista oppimista.

M - Matkailu. Tuskinpa olisin saanut reissata näin paljon ilman juoksua. Leirit, reportteri- ja kisamatkat ovat kokemuksina unohtumattomia.

N - Nurmi, legenda.

O - Orava, mestari alallaan. Joillakin on jopa hänen numeronsa kännykän pikanäppäimen takana.

P - Paalu, jolta ei ole porilaisen hokeman mukaan paluuta. Perinteinen pitkän lenkin lähtöpaikka Porin Isossamäessä.

Q - Quartz. Kello on lahjomaton ja juoksijan tärkein apuväline.

R - Radcliffe, maailman kovin juoksija. Asenne ratkaisee.

R - Ritola, työmies ja legenda.

S - Saava, Pete on armoton tsemppaaja ja hyvä frendi.

S - Sisu.

S - SM-maastot, ehdottomasti jokaisen juoksijan kisa. Ekasta kisasta tuli heti SM-joukkuepronssia, mikä olikin oikein hyvä kannuste jatkoon.

T - Terhi, Rakas.

T - Terveys. Hyvä kestokunto takaa hyvän yleiskunnon, mikä auttaa hyvän terveyden ja työkyvyn ylläpitoa.

U - Ulkomaat. Mikäli kotimainen taso tuntuu liian heppoiselta, ulkomailta saa vapaasti hakea perspektiiviä.

V - Vammat. Näistä saisi oman kappaleensa... Sanotaanko näin, että mitä vammaa itselläni ei ole ollut, pystyn lähipiiristäni sen nimeämään, jolla se ainakin on ollut... Vammoja on tapaturmaisia ja rasitusperäisiä. Molempia vain sattuu, vaikka niitä yrittää parhaimman mukaan välttää.

V - Verde, luotettava lenkkikaveri, ystävä.

V - Viren, legenda.

W - Wellu, valmentaja.

X - Rastimies, suunnistajat. Fiksua ja korkeasti koulutettua porukkaa. Eivät itke pienistä, mihin me juoksijat valitettavan usein syyllistytään. Rastimiehelle löytyy myös toinen merkitys. Se on Peten termi atleetille, joka ei satsaa tarvittavalla panoksella (= rasti nimen yli).

Y - Yyteri, Suomen parhaimmat harjoittelumaastot.

Y - Ystävyys. Mottoni on: Athletes Make Friends All Over The World. Se pitää paikkansa. Urheilu yhdistää. Vieraassakin paikassa saa helposti yhteyden ihmisiin ja ympäristöön urheilun kautta, sekä itse liikkumalla että ihmisiin tutustumalla.

Z - Z + muut oman ikäluokkani valiot intissä, PorPr II/94. Pakollinen, mutta toisaalta antoisa kausi nuorukaisen elämässä.

Å - Suomenruotsalaiset. Oli laji mikä tahansa, niin tämän vähemmistön tekemisistä huokuu yhteisöllisyys ja ilo. Ei voi olla sattumaa, että suomenruotsalaiset hallitsevat tällä hetkellä esim. keskimatkoja...

Ä - Äiti, no tietenkin.

Ö - Ööööö! Teivo Stayers.

Siinäpä sitä listaa. Mietippä omaasi ja laita se halutessasi vaikka tuonne kommenttiboxiin.



Kuolema korjaa runsasta satoa huippuyleisurheilijoiden joukossa
Seppälän mielestä nuori urheilija ei osaa ajatella tulevaisuuttaan
Entiset urheilijat tukevat nykyisiä
The Men's Marathon, 2008: The Greatest Year Ever?

Tuolta löytyy pari mielenkiintoista haastattelua Interviews-otsikon alta. Mm. Coach Bob Braman, jonka kanssa oli kunnia juosta parit lenkit Tampassa talvella 1997.

sunnuntai 14. joulukuuta 2008

EM-maastot

Sergiy Lebidille upea kahdeksas mestaruus! Hilda Kibet juoksi odotetusti naisten kisan ykköseksi.

Kotimaisista urheilijoista parhaiten sijoittuivat: Sandra Eriksson yhdeksäs alle 20-vuotiaisissa naisissa, Annemari Sandell-Hyvärinen 16. naisten kisassa (Annugga juoksi sentään kovempaa kuin Suomen U23-sarjan pojat, Jarkkoa lukuunottamatta) sekä Mårten Boström 27. miesten kympillä.

Tulospalvelu & pikahaastattelut

Naiset 8000m
1. KIBET, Hilda NED 27:45

2. AUGUSTO, Jessica POR 27:54
3. MONTEIRO, Inês POR 28:02
4. CULLEN, Mary IRL 28:04
5. MORATÓ, Rosa María ESP 28:17
6. HERZOG, Adriënne NED 28:19
7. ROSA, Anália POR 28:25
8. DEAN, Hattie GBR 28:30
9. DAMEN, Louise GBR 28:33
10. ROMAGNOLO, Elena ITA 28:39
11. TRUSHENKO, Viktoriya RUS 28:40
12. GALKINA-SAMITOVA, Gulnara RUS 28:40
13. KENNEY, Laura GBR 28:40
14. DEJAEGHERE, Veerle BEL 28:41
15. DUARTE, Sophie FRA 28:42
16. SANDELL-HYVÄRINEN, Annemari FIN 28:43

Miehet 10000m
1. LEBID, Serhiy UKR 30:49

2. FARAH, Mo GBR 30:57
3. MOHAMED, Mustafa SWE 31:13
4. LAMDASSEM, Ayad ESP 31:17
5. DESMET, Pieter BEL 31:19
6. TAHRI, Bouabdellah FRA 31:21
7. BEZABEH, Alemayehu ESP 31:23
8. SILVA, Rui Pedro POR 31:26
9. BUTTER, Michel NED 31:30
10. TICKNER, Frank GBR 31:39
...
27. BOSTRÖM, Mårten FIN 31:59
PUTTONEN, Juha FIN dnf

Naiset U20 4000m
1. TWELL, Stephanie GBR 13:28
2. PURDUE, Charlotte GBR 13:39
3. HOWARTH, Lauren GBR 13:55
4. PIDGEON, Emily GBR 14:00
5. PALLANT, Emma GBR 14:05
6. PARK, Laura GBR 14:08
7. GORBUNOVA, Yekaterina RUS 14:12
8. GORDEYEVA, Marina RUS 14:12
9. ERIKSSON, Sandra FIN 14:12
10. POHORELSKA, Viktoriya UKR 14:13
...
56. KLEMELÄ, Sanni FIN 15:09
77. TYNI, Kaisa FIN 15:44

Miehet U20 6000m
1. CARVALHO, Florian FRA 18:42
2. MOEN, Sondre Nordstad NOR 18:47
3. CHAHDI, Hassan FRA 18:49
4. HAHN, Alexander GER 18:55
5. FORRESTER, David GBR 18:58
6. PAK, Hasan TUR 18:58
7. ALBUQUERQUE, Bruno POR 19:08
8. ABADÍA, Antonio ESP 19:11
9. ORTH, Florian GER 19:11
10. BURAAS, Sindre NOR 19:15

Naiset U23 6000m
1. KUIJKEN, Susan NED 21:02
2. TUNSTALL, Sarah GBR 21:10
3. ZARUDNEVA, Yuliya RUS 21:24
4. MACLARTY, Morag GBR 21:24
5. BOBOCEL, Ancuta ROU 21:43
6. BIENSTEIN, Heike GER 21:43
7. SPARKE, Katherine GBR 21:47
8. SHUTOVA, Tatyana RUS 21:49
9. DE SCHRYDER, Selien BEL 21:53
10. BYRNE, Linda IRL 21:58

Miehet U23 8000m
1. LALLI, Andrea ITA 24:56
2. VERNON, Andy GBR 25:04
3. BAYRAK, Selim TUR 25:17
4. LINDSAY, Ben GBR 25:18
5. MALATY, Benjamin FRA 25:18
6. BEATTIE, John GBR 25:18
7. GERRARD, Keith GBR 25:21
8. AMDOUNI, Mourad FRA 25:22
9. DEMATTEIS, Martin ITA 25:22
10. KISELEV, Stepan RUS 25:23
...
68. JÄRVENPÄÄ, Jarkko FIN 27:19
76. LAURILA, Miro FIN 28:47
77. MARTTINEN, Riku FIN 28:57
79. TUOKKO, Rami FIN 29:39




Seurasiirrot ovat viimein nähneet päivänvalon. Joensuun Kataja vahvistuu Aki Mustosella, Turun Weikot Tuomas Jokisella, Oulun Pyrintö Minna-Maria Kankaalla sekä Martti Vainion junailema Martin Tokka keräsi atleetteja Keuruun Kisailijoihin. Tässä ehkä merkittävimmät kestävyysjuoksua koskevat siirrot:

Tuomas Jokinen Liedon Parma - Turun Weikot
Jukka-Pekka Kauppi Euran Raiku - Tampereen Pyrintö
Minna-Maria Kangas Rovaniemen Lappi - Oulun Pyrintö
Katja Kemppinen Vehkalahden Veikot - Lappeenrannan Urheilu-Miehet
Laura Kyrkkö Lempäälän Kisa - Esbo IF
Jussi Lammi Oriveden Ponnistus - Teivo Stayers
Kimmo Leivo Vaajakosken Kuohu - Keuruun Kisailijat
Aki Mustonen Kuopion Sisu-Veikot - Joensuun Kataja
Noora Nyrö Lempäälän Kisa - Teivo Stayers
Tuomas Puttonen Vaajakosken Kuohu - Keuruun Kisailijat
Merja Rantanen Lapuan Virkiä - Kaipolan Vire
Timo Solmula Jyväskylän Kenttäurheilijat - Keuruun Kisailijat
Mikko Suihkonen Asikkalan Raikas - Lahden Ahkera

Johanna Sällinen Lempäälän Kisa - Teivo Stayers
Pauliina Utriainen Kuopion Sisu-Veikot - Lahden Ahkera

Ulkomaalaisten urheilijoiden osallistumisoikeus SM- ja pm-kilpailuihin 1.1.2009 lähtien:
Erik Hass Vaajakosken Kuohu
Joseph Tanui Lahden Ahkera
Kasahun Belay Tegegne Helsingin Kisa-Veikot
Jackson Tenai Lahden Ahkera

Ulkomaalaisten urheilijoiden osallistumisoikeus SM- ja pm-kilpailuihin 1.6.2009 alkaen: (edellyttäen, että pysyvä asuminen Suomessa jatkuu tähän päivämäärään saakka)
Andreina Byrd Turun Urheiluliitto

Lewis Korir Turun Urheiluliitto
Willy Rotich Turun Urheiluliitto.

lauantai 13. joulukuuta 2008

TC II/2009


Joulupukki piipahti Korvatunturilta tervehtimässä ipanatonnin juoksevia.
Kuva: Jaana Karra


Teivo cup juostiin tänään erittäin liukkaissa olosuhteissa. Hieman jo verryttelyssä mietin, kannattaako siinä jäätikällä ylipäätään juosta. No, kova treeni oli joka tapauksessa tehtävä, joten kaivoin nastalenkkarit auton perästä ja liityin joukkoon (37 osallistujaa) hurjaan.

Liukkauden vuoksi ei kannata itseään rikkoa, joten juoksin tarkoituksella varovaisesti. Eikä tällä askeleella paljoa jäältä edes ponnisteta, sen verran voimaa hukkuu sutimiseen. Cup oli tällä kertaa siis taistelua mahdollisimman kovan vauhdin ylläpidon ja lipsuttelun rajamailla. Loppuaikani testivitosella oli 18.07 ja sija viides. Karran Tommi taisi olla nopein ajalla 16.47.

Miehet 5km
1. Karra Tommi TeSt 16:47
2. Lammi Jussi OrPo 16:56
3. Siikaluoma Martti KangSK 17:12
4. Saarikoski Joni YK-V 17:29
5. Maimonen Jarno TeSt 18:07
6. Rintala Mika TeSt 18:09
7. Karppanen J-P TeSt 18:10
8. Heittola Tommi TU-38 18:15
9. Luhtala Eero TeSt 18:17
10. Hamari Jari TaJut 18:20
11. Leppänen Petri TeSt 18:31
12. Saarijärvi Ari ViP 18:38
13. Raitanen Ismo RCEemeli 18:43
14. Ruuska Vesa TaJut 18:48
15. Ojala Aleksi TeSt 18:59
16. Koskinen Tapani ViP 18:59
17. Ahonen Arto RuovPi 19:09
18. Perkiömäki Mika RCEemeli 19:19
19. Keikko Tommi TP 19:21
20. Mäkinen Antti VilpVei 19:24
21. Seitz Kari TeSt 19:46
22. Kujansuu Aregaw TU-38 20:16
23. Vähä-Ypyä Henri TreTriClub 20:30
24. Lehtiranta Kari Tampere 20:34
25. Heino Jukka TeSt 20:40
26. Kalmakurki Mikko TeSt 20:42
27. Kohonen Jouni Vlk 21:19
28. Ojala Mika TeSt 21:36
29. Karppanen Jarmo TeSt 23:21
30. Petäjä Timo Varala 23:28
31. Haapakoski Joni ToiValpas 23:40

Naiset 5km
1. Tuominen Mira VaHa 18:58
2. Kannisto Ida TeSt 21:51
3. Karppanen Eeva-Maria TeSt 22:40
4. Halonen Terhi TeSt 24:13
5. Jussila Outi TeSt 24:18
6. Kohonen Sini Vlk 29:56

Ipanatonni, 1km
1. Hopeasalo Lassi 4.20
2. Kannisto Eetu 4.55
3. Palo Veera 5.16
4. Seitz Simeon 5.21
5. Seitz Samuel 5.28
6. Seitz Sissi 5.45
7. Tiura Laura 6.17
8. Ritamäki Anni 7.02


Alusta näyttää pitävältä, mutta on pettävän liukas... Kuva: Jaana Karra

SUL on julkistanut ensi vuoden luokitteluvaatimukset. Esim. A-luokka kympille on jo niin heikko, että tässähän on kohta jopa itsellä realistiset saumat päästä Kalevalaisiin :) Veikkaanpa myös, että Teivolla on kympin kisassa ukkoja ihan jonoksi asti...

Keskisalo leireilee Kolumbiassa

torstai 11. joulukuuta 2008

EM-maastojen veikkaukset

EM-maastot juostaan Brysselissä sunnuntaina. Raastossa on melko pätevä ennakkokatsaus. Itse lisäisin U23-sarjan miesten voittajaehdokkaisiin Pekingissä kymppitonnilla 27.29:33 juosseen Turkin Selim Bayrakin. Tsemppiä vaan suomalaisille!

Kisat näkyvät Urheilukanavalla suorana kello 15.00 lähtien.

Lähtölistat: miehet/naiset

Sanni Klemelä ja Sandra Eriksson edustavat Suomea Brysselissä.

Veikkaukset:

Miehet
1. Mo Farah GRB
2. Sergiy Lebid UKR
3. Alemayehu Bezabeh ESP
4. Martin Fagan IRL
5. Kemal Koyuncu TUR
6. Bob Tahri FRA
7. Mustafa Mohamed SWE
8. Pieter Desmet BEL
9. Driss El Himer FRA
10. Sergio Sanchez ESP
...
21. Francis Kirwa
23. Mårten Boström
54. Juha Puttonen

Naiset
1. Hilda Kibet NED
2. Gulnara Samitova-Galkina RUS
3. Annemari Sandell Hyvärinen FIN
4. Jessica Augusto POR
5. Rosa Morato ESP
6. Hayley Yelling GBR
7. Veerle Dejaeghere BEL

8. Kirsten Melkevik Otterbu NOR
9. Susanne Hahn GER
10. Louise Damen GBR

Charlotte Purdue lensi vastikään Chiban Ekidenissä 5 kilometrin osuuden aikaan 15.32 (vrt. Lilia Shobukhova 16.10).

U20 naiset
1. Steph Twell GBR

2. Charlotte Purdue GBR
3. Emma Pallant GBR
4. Marina Gordeyeva RUS

5. Danuta Urbanik POL
6. Olha Skrypak UKR
...
8. Sandra Eriksson
28. Sanni Klemelä
71. Kaisa Tyni

Kuvan nuoret jatkoivat hyviä esityksiä ratakaudella Edinburghin MM-maastojen jälkeenkin. Vasemmalta: German Fernandez USA 18-v (1500m 3.44, 3000m 7.59), Sondre Norstad Moen NOR 17-v (5000m 14.02, 10 000m 29.21) ja David Forrester GBR 18-v (800m 1.52, 1500m 3.41).

U20 miehet
1. David Forrester GBR
2. Sondre Norstad Moen NOR
3. Florian Carvalho FRA
4. Krystian Zalewski POL

5. Hassan Chahdi FRA
6. Victor Corrales ESP

U23 miehet
1. Selim Bayrak TUR
2. Andy Vernon GBR
3. Mourad Amdouni FRA
...

33. Jarkko Järvenpää
56. Miro Laurila
80. Rami Tuokko
89. Riku Marttinen

U23 naiset
1. Susan Kuijken NED
2. Ancuta Bobocel ROM
3. Linda Byrne IRL

FloTrack esittää joka keskiviikko uuden treenivideon. Tällä viikolla vuorossa McMillanElite.

maanantai 8. joulukuuta 2008

Terveenä

...ainakin melkein :) Viime viikko meni lentsun kourissa. Kolme päivää olin juoksematta ja tiestölle pääsin vasta loppuviikosta. Räkää huilaa kärsästä vieläkin sen verran, etten ole mitää kovempaa kehdannut tehdä. Kaipa sitä toipuu Verden ja Hamarin kiusaksi Teivo cupiin...

Viikonloppuna kävin läpi viime kevään MM-maastoissa ottamiamme kuvia ja kyhäsin pienin ponnistuksin valokuvakirjan. Saapa nähdä millainen tuo on painettuna. Kuvien lataukseen palvelimelle meni ainakin pari tuntia... No, siinä samalla tuli laitettua niitä (123 fotoo) tuonne Picasaankin. Muistuipa taas mieleen, miten upea tuo Edinburghin kevätretki olikaan.

WCCC Edinburgh 2008



Maija Oravamäen Team Finland oli Portugalin seikkailukisassa lopulta vaiherikkaiden tapahtumien jälkeen kolmas. Näin lajiin vihkiytymättömän silmin, kaiken kaikkiaan outo kisa. Nopein joukkue ei ollutkaan paras, säännöt muuttuivat kesken kisan jne. Pääasia, että paikka ensi vuoden MM-kisoihin on nyt saavutettu. Onnea!

tiistai 2. joulukuuta 2008

Kipeenä

Hiphei, kuumeessa ollaan... Nyt voikin kirjoittaa mitä tahansa, kun voi selittää ne jälkikäteen sairaan ihmisen houreiksi :)

Maija Oravamäen Team Finland johtaa par'aikaa käynnissä olevaa Portugalin seikkailukisaa ja varmaan myös voittaa sen aivan ylivoimaisesti. Saman tempun tekee Annemari Sandell-Hyvärinen EM-maastoissa parin viikon päästä (jonne Suomen joukkue on myös nyt valittu). Sen verran huikea Annugan esitys nähtiin viime sunnuntaina Belgiassa...

Lontoon maratonin naishuiput esiteltiin tänään. Mukana ME-nainen Paula Radcliffe, olympiavoittaja Constantina Dita, Catherine Ndereba jne. Lontoosta tulee aivan älytön kisa!!! Järki lähtee, piipaa piipaa...

Irina Mikitenko GER 2:19:19
Paula Radcliffe GBR 2:15:25
Catherine Ndereba KEN 2:18:47
Zhou Chunxiu CHN 2:19:51
Berhane Adere ETH 2:20:42
Lyudmila Petrova RUS 2:21:29
Constantina Dita ROU 2:21:30
Svetlana Zakharova RUS 2:21:31
Gete Wami ETH 2:21:34
Mara Yamauchi GBR 2:25:03
Martha Komu KEN 2:25:33
Inga Abitova RUS 2:33:55
Kate O’Neill USA 2:34:04
Liliya Shobukova RUS Debut
Jo Pavey GBR Debut

Tässäpä nämä viime aikojen ulkoilut:

ma: ap. 5km ip. hieronta
ti: ap. 5km ip. 12km sis. 6x2'
ke: 16km
to: 12.5km
pe: 8km
la: ap: 4km ip. 17km Aktia cup 10km 34.55
su: 25km

ma: 10km + 45' puntti
ti: ap. 5km ip. 19km sis. 3x5'
ke: 12km
to: 19km
pe: 11km sis. 25' kova ~3.37' vauhtia
la: ap. 10km ip. Ala-Huikun kuntokuulajumppa 60'
su: ap. 10km ip. 15km