Ensimmäinen neljän viikon harjoittelujakso on nyt takana. Paikat ovat edelleen kunnossa kop kop... ja vire hyvä. Alla kevyen viikon ulkoilut:
ma: TaJut-triahtlon uintitekniikkakurssi
ti: 14km kiihtyvävauhtinen + mäkiloikkia
ke: 14km
to: 11km sis. 5x2min pal. 3min
pe: 10km
la: 10km sis. 20min TV-kova
su: 21km
5 kommenttia:
Meinaako maamuska ruveta triathloimaan vai mitä siellä uimakurssilla puuhaat?
Kenties... Eka kuitenkin tekniikka kuntoon ja treeniä sen verran, että jaksaa uida hieman enemmän kuin altaan päästä päähän :)
Triathloni vaatis kuulemma vielä vähän muutakin reeniä kuin ahterin totuttamisen pyörällä ajoon... joten mahdollinen tri-startti ensi kesänä lähtee pohjalta kuntosprintti tms.
Mites siellä? Kotimainen pyöräilykärki kiikarissa?
Hienosti keulii Jarno. Kevyt viikko ja 3 tehokkaampaa treeniä. Hyvä, hyvä...
Eikä keuli. Tämä on just hyvä rytmi :P Lenkille siellä!
Triathlonista saanee ainakin vaihtelua juoksuun. Mullakin oli alunperin aikomus jotain duathlonia ainakin vetää, mutta ei ole oikein kiinnostanut (nykyiset peesisäännöt tai niiden puuttuminen / lepsuus kun vie pyöräilyn merkityksen lähes kokonaan(.
Ei tällainen vanha ja lahjaton kehäraakki taida podiumpaikoille hevillä päästä, mutta tavoitteena on katsoa mihin asti kohtuullisella trenillä pääsee.
Lähetä kommentti