Talviloma

Lomaturnee Nokia-Lannevesi-Saarijärvi-Kuortane-Oulu-Simojärvi-Oulu-Muhos-Liminka-Nokia on takana ja samoin myös talvella käyttämättä jäänyt talviloma.

Hiisijärvi folk. Yksityistilaisuus.

Nyrkinkokoinen ystäväni

oli nopea kuin salama!

Simojärven korven eksoottinen nähtävyys: Japanitalo!

Kiinnostuisikohan Z maratonnäyttelystä?

Tänä vuonna näyttely koostui puupiirroksista ja haikuista.

Kuortane

Kuortaneen Eliittikisat alkoivat lämpimässä, täysin tyvenessä ja puolipilvisessä säässä. Taivaanrannassa näkyi kuitenkin uhkaavan tummia pilviä, ja sade saapuikin urheilijoiden sekä katsojien riesaksi kisojen puolenvälin paikkeilla. Katsomot olivat Kuortaneen kentällä upeasti täynnä, ja välillä aika rankkakin sade lannisti kisafiilistä yllättävän vähän. Verrattuna pari viikkoa sitten pidettyihin Tampereen Eliittikisoihin oli tunnelma Kuortaneella aivan eri luokkaa! Lue lisää Hevoskuurista...

Kasin B-erää.

Willy vetää.

Joni Jaako voittaa.

Naisten kasia.

Pikkasen satoi.

Katso Evilä loikkaa.

Tepolla ei omien sanojensa mukaan ollut paras kulku.

Naisten kolmonen.

Skräddar.

Oulun plikat.

Ruotsalaista heittotekniikkaa. Räty certified?

Tässä ne ny ovat. Teron pakarat!

Kiimasen Savulenkki

Tänään tsekattiin lähtötasoni Kiimasen Savulenkillä. Matalahan se oli. Tapahtumana kiimalenkki on perinteinen juhannuksen avauskisa, ja järjestelyt pelaa vimpan päälle, vaikka väkeä piisas tänäkin vuonna rontin 970 maksaneen liikkujan verran. Reitti on koko matkan mäkinen ja mitaltaan ehkä hieman vajaa kymppi. Tunnelmassa piisaa, siitä piti huolta jopa Elvis. Luulin hänen nykyään asuvan Nousiaisissa, mutta siellä se Lannevedellä ny hoilas.

Hölkkäsin alle neljä kilsaa verkkaa. Vastaan tuli toinen toistaan kovemman näköisiä karpaaseja. Oli Keuruun Kisailijoita, Kirvesniemen Hartsaa, Rainion Juuso ja viimein Vaajakosken Terän suunnistajaklaani Lakasen ja Anttosen johdolla. Oloni oli valmiiksi aika jähmeä. Enhän ollut juossut mitään reippaampaa polvioperaation jälkeen. Pari epätoivoista avausvetoa, ja autoon tihkusateelta suojaan odottelemaan lähtöä.

Lähtöviivalla oli tungosta. Pakitin itseni jonnekin viidenteen riviin Häkkisen Mikan viereen. Eka kilsa ylämäkeen 4.00. Ihan hyvä. Vedin Peten sanoin tunteella, yrittäen välttää totaalista kanttaamista ja ennen kaikkea polvieni rikkomista. Toinen kilsa alamäkeen naisten kärjen mukana 3.27. Pikkasen hirvitti! Kolmas, neljäs ja viides kilsa menivät piinaavan tuskan hiipiessä lihaksiin. Varsinkin alamäissä jalat eivät toimineet ollenkaan. Lihaksista puuttui elastisuus. Vois sanoa, että olipa jännää tökkiä menemään tönköillä jaloilla, mutta ei se oikeasti ollut.

Vitonen tuli viimein jossain vaiheessa vastaan, ja saatoin uskotella itselleni, ettei matkaa ole enää paljoakaan jäljellä. Hieman siinä oli pientä kisaa muutaman veteraanijuoksijan ja naisten toisella sijalla sillä hetkellä juosseen kanssa. Vauhtikin nousi vaihteeksi kivasti sieltä neljän pinnasta lähemmäs 3.45:ttä. Toinen nainen karkasi, ja sehän pentele otti vielä lopussa kärjenkin kiinni ja kiri voittoon! Ite hyydyin vimpassa ylämäessä. Viimeinen vajaa tonni tuli sentään pientä kiriä pinnistäessä 3.25 -vauhtia. Ei huono, mutta ei tällä kuuhunkaan mennä.

Maalissa näki taas vanhoja ja uusia tuttuja. Seppolan jamppojenkin kanssa vaihdoin muutaman sanan. Kiva tavata kasvokkain! Loppuverkka A-P Leppäsen ja Terhin kanssa. Pari kilsaa riitti ihan hyvin. Missään ei sattunut. Lämpöä oli +16 astetta ja välillä ripsi vettä.

Tulokset

Miehet 10 km
1. Jani Lakanen 31.35
2. Antti Anttonen 31.51
3. Juha Sorvisto 32.10
4. Petteri Kuorikoski 32.39
5. Kalle Kulmala 33.07
6. Jaakko Piesanen 33.11
7. Marko Partanen 33.20
8. Lauri Friari 33.24
9. Jaakko Leinonen 33.27
10. Jouni Kahelin 33.32
...
48. Jarno Maimonen 38.01
...
Harri Kirvesniemi 38.47

Naiset 10 km
1. Riikka Kilpeläinen 37.21
2. Eveliina Randelin 37.33
3. Sini Alusniemi 38.33
4. Mirva Purkunen 39.13
5. Päivi Kulmala 39.27
6. Anita Nurmisto-Perä 39.33
7. Anne Polso 40.30
8. Satu Annila 40.35
9. Reetta Lakanen 40.49
10. Anne Mäkinen 41.06
...
13. Monika Kinnunen 41.44

Suvi-ilta

Käytiin Vorssan Suvi-illassa. Terhi juoksi kympin ja mää haistelin muuten tapahtuman ilmapiiriä. Paljon oli taas tuttuja liikenteessä. Kiitos vielä Laakson Lompottaja-ystävilleni Larsille ja Pertille kyydistä! Hevoskuurista löytyy koko kirjoittamani juttu tapahtumasta. Alla kuitenni Leenan ja Jussin kommentit kisasta.

Linnea-tytär onnittelee Leena-äitiä. Kuva: Terhi

Leena Puotiniemi juoksi kauden kotimaisen kärkiajan 1.16.11!

- Ihan ok! Eka kymppi oli suht’ kohtuullinen. Menomatkahan on vähän semmoista kiipeämistä ylämäkeen. Paluumatkalla oli vastaista tuulta. Ei kovaa, mutta puuskittaista, kertasi suoritukseensa silmin nähden tyytyväinen Leena Puotiniemi.

- Tukholman maratonista on nyt kolme viikkoa. Ihan hyvin olen palautunut, eli täysillä tässä mennään taas eteenpäin. Maratonvauhti tuntuu nyt hyvältä, mutta puolimaratonilla tarvittava kovempi vauhti on hieman hakusessa. Yksi toive olisi: löytyisipä tasokas naisten puolimaratonin kilpailu, missä pääsisin juoksemaan muita naisia vastaan. Se tsemppaisi minua, ja ehkä tämän päivän ennätysajasta putoaisi vielä vähän.

- Seuraavaksi lähdemme Mikkelin suuntaan kesänviettoon. Juoksen siellä paikallisen kilpailun parin viikon päästä. Sen jälkeen käymme perheemme kanssa lomamatkalla Kreikassa. Olen luvannut ottaa vähän kevyemmin, joten siellä tulee varmaan lähinnä vain vesijuostua. Muista kisasuunnitelmista voin kertoa, että aion juosta Kalevan kisojen kympin, vaikka se onkin minulle hieman liian lyhyt kilpailumatka. Helsinki City Maraton SM-kilpailuna kuuluu tietenkin ohjelmaani, ja myöhemmin syksyllä Berliinin maraton. Näiden lisäksi juoksen luultavasti muutamia puolimaratonin kilpailuja. Berliinissä lähden tavoittelemaan ensi vuoden olympialaisten tulosrajaa (toim. huom. IAAF:n A-raja 2.37.00 ja B-raja 2.43.00).

Utriainen ja Fruin lähestyvät puolimatkaa.

Jussi Utriainen tähyää syksyn maratonille

- Ei ollut hyvä vire ollenkaan, mutta viimeaikaisiin olotiloihin nähden tämä oli kuitenkin loistojuoksu! Nykäisin paluumatkalla sen verran, ettei kaveri päässyt vastatuulessa hyötymään peesistä. Tämä oli viides voittoni täällä Forssassa. Suvi-ilta on mukana olevien Suomen kärkijuoksijoiden tasolla mitattuna paras puolimaratonin kilpailu Suomessa, summasi Jussi Utriainen kisaansa maalissa.

- Viimeiset kolme viikkoa ovat olleet todella vaikeita. SM-maastojen jälkeen kuntoni vain romahti. En ole koskaan ratakisoissa joutunut keskeyttämään, mutta Oslon EC-10 000 metrillä näin kävi. Ei auttanut muu kuin nostaa jalat kattoon ja ottaa kevyesti. Yhdessä välissä tein vain vesijuoksua ja kevyttä lenkkeilyä, mutta silti olotilani tuntui vain pahenevan. Vielä kuluneella viikollakin näytti aika huonolta. Tiistainen harjoitus sujui kaikkea muuta kuin hyvin. Tämän jälkeen otan vielä pari viikkoa kevyemmin, ja aloitan heinäkuun alussa syksyn maratonille valmistavan harjoittelun.

- Alavireelle en ole löytänyt mitään selkeätä syytä. En vain jaksa uskoa, että hieman optimaalista kilpailurytmiä kovemmalla tahdilla kilpaileminen vie näin syvälle. Olen aiemminkin juossut SM-maastoissa tuplia, ja SM-maantietä ja Pyynikki-juoksua peräkkäisinä päivinä.

- Tänä kesänä juoksen radalla luultavasti vain Kalevan kisoissa. Sitten on muutamia maantiekisoja, ja syksyllä lähden yrittämään olympiarajaa lokakuussa juostavalla Amsterdamin maratonilla (toim. huom. IAAF:n A-raja 2.15.00 ja B-raja 2.18.00), kertoi Utriainen jatkosuunnitelmistaan.

Tuolta löytyy vielä muutama kuva lisää...



Hevoskuurispesiaalisssa Olli-Markus Taivainen: Masokismia on olla harjoittelematta

Karhun elämää ∞

Kaksiviikkoinen testijakso on nyt päätöksessään. Juoksin tänään viiden kilometrin lenkin tutuilla puistomaisilla poluilla Liukuslahden maisemissa. Aurinko paistoi, ja ilma oli lämmin +19 astetta.

Suosittelisin Karhu-tossuja henkilölle, joka pitää hyvin vaimentavista jalkineista. Karhu-tossujen vaimennus on niin hyvä, että käyttäisin niitä mieluummin asfaltti- kuin hiekkateillä. Tämä on toki aivan mieltymyskysymys.

Jotkut päkiävoittoisesti juoksevat voivat kokea tossun kärkiosan vaimennuksen olevan liian pehmeä. Tällöin kontakti alustaan saattaa tuntua aavistuksen verran hitaalta ja upottavalta. Tossu toki rullaa hyvin, ja kiertojäykkyyttäkin löytyy. Aktiivijuoksijan aivan vauhdikkaampiin harjoituksiin kenkä ei ehkä taivu, mutta normilenkeille se on mainio valinta!

Karhun elämää

Anssi Kela ponnahti viimeistään kaiken kansan tietoisuuteen voittaessaan yhtyeensä Pekka ja Susi kera rockin Suomen mestaruuden vuonna 1993. Kappale oli tuolloin tietenkin Karhun elämää ja sitä voi näin kesällä kuunnella vaikka Karhu-olutta samalla siemaillen.

Karhun elämää 7

Alkuviikko on mennyt työkiireiden parissa, joten en ole mukamas ehtinyt lenkille. Tämähän on toki vain tekosyy, sillä maantielle ehtii aina, jos on tarpeeksi motivoitunut! Pieneen motivaatiovajeeseeni on ollut syynä operoimattoman polven lievä kipuilu. Ilmeisesti se on ylirasittunut, kun olen varonut käyttämästä liikaa toista polveani, siis sitä operoitua. Voih, mikä oravanpyörä...

Tänään kuitenkin juoksin viiden kilometrin verryttelylenkin Etelä-Nokian puistoteillä. Lenkkiseurana oli rakas vaimoni Terhi. Päiväkausia kästänyt sade oli tauonnut sopivasti ja ilmassa olikin happea yllinkyllin. Karhu-tossut tuntuivat mukavan pehmeiltä, ja harppa huilasi. Mielellään sitä olisi pidempäänkin juossut, mutta päähuomio pitää kiinnittää polvieni kuntouttamiseen. Ilman lämpötila oli koleahkot +10 astetta.

Karhuhalli

Vuonna 1992 porilaiset yleisurheilijat hyppäsivät pelkästä riemusta voltteja kierteellä, kun Karhuhalli avattiin. Länsirannikon talviharjoitteluolosuhteisiin saatiin viimeinkin kunnon lisä, ahtaan Porin urheilutalon rinnalle. Eikä poloisen yleisurheilijan tarvinnut enää halliolosuhteiden perässä matkustaa satojen kilometrien päähän Turun Kupittaalle tai Tampereen Pirkkahalliin. Pian kuitenkin huomattiin, kuten muidenkin urheiluhallien kohdalla on käynyt, että mittavimmatkin tilat käyvät ahtaaksi, jolleivat eri lajiryhmät sovi yhteisistä pelisäännöistä.

Karhuhalli on alunperin suunniteltu jalkapallokäyttöön. Vielä suunnitteluvaiheessa jalkapallokenttää kiersi neljä juoksurataa, mutta niiden määrä pudotettiin 1990-luvun alun lama-aikoina kustannussyistä kahteen. Takasuoralle jätettiin onneksi useampi juoksusuora. Jo näistä lähtökohdista yleisurheilijoille tarjotut minimaaliset harjoittelutilat jäivät kiertäviin ratoihin ja jalkapallokentän päätyjen sekä ulkoseinien välisiin alueisiin. Itse tekonurmelle yleisurheilijoilla ei ole koskaan ollut asiaa... No, tämänkin vielä sietää, kun muistaa aiemman tilanteen, mikä siis oli vieläkin surkeampi. Suurin ongelma oli se, kun ne futaajat, jotka eivät vielä potkineet palloa kenttäosuudellaan, vaan lonnivat niillä vaivaisella kahdella juoksuradalla tyhjänpanttina, alkoi tila ja huumori pitkämielisemmälläkin nylkyllä loppumaan. No, tämä oli ainakin asianlaita 1990-luvun puolivälissä. Kuulemma tilanne on sittemmin parantunut, toivon ainakin niin!

Karhuhalliin liittyviä muistoja ovat useat talviset ratatreenit. Harjoituksia tehtiin mukavalla porukalla kieli vyön alla ja usein myös poskessa. Armeijavuotena 1994-95 olimme etuoikeutettuja käyttämään hallia silloin tällöin. Kuljetus hoitui firman puolesta. Kiitos siitä Porin Prikaatille ja sen urheilumyönteiselle kantahenkilökunnalle! Sinä vuonna harjoittelun ja varusmiespalveluksen yhdistäminen oli muuten melko haasteellista. Taisikin käydä niin, että upeat Huovinrinteen maastot, kovakuntoiset harjoittelukaverit ja firman puolesta tarjotut palvelut oli niin mainio yhdistelmä, että tuli yksinkertaisesti reenattua liian innokkaasti ja jalkapöytään iski viimein marssimurtuma. Yhden 3000 metrin testin sillä pystyi Karhuhallissa juoksemaan, mutta sen jälkeen tuli vmtl:ää (vapautusta marssi- ja taistelu- ja liikuntakoulutuksesta) pari viikkoa...

Karhuhallissa on nähty muutamia huimia "testijuoksuja". 1994 Tommi Heinonen veti soolona Satakunnan pm-halleissa 3000 metriä aikaan 8.11,61! 2002 Jari Matinlauri kiersti rataa 10 000 metrin verran. Aika painui tässäkin soolojuoksussa alle puolen tunnin: 29.55,7! Nämä ny ainakin aikakirjoihin tallentuneina. Huhupuheiden mukaan hurjempiakin tuloksia on eri matkoilla vedetty!

Tampereen Eliittikisat käytiin vaihtelevassa säässä

Tampereen Eliittikisat käytiin vaihtelevissa olosuhteissa. Alkuiltapäivästä sää oli helteinen. Aurinko paistoi pilvettömältä taivaalta, ja puuskittainen sekä pyörivä tuuli (sen verran kova oli tuuli, että kyseenalaistaisin ilmoitetut tuulilukemat esim. 100 ja 200 metrillä...) teki varsinkin kenttälajeista haastavia. Muun muassa seiväshypyssä, pituudessa ja keihäässä tulostaso jäi varsin vaatimattomaksi. Päivän kääntyessä iltaan taivaanrantaan ilmestyi sangen synkkiä pilviä, eikä aikaakaan kun ensimmäiset pisarat tipahtivat Ratinaan ukkosen jylistessä. Yleisöä ei muuten ollut vaivautunut paikalle kuin kourallinen...

Eliittikisojen kestävyysjuoksuanti oli tänään seuraava: sekä mies- että naisjuoksijoille oli tarjolla 1500 metriä ja 3000 metrin esteet.

Naisten 3000 metrin esteet voitti koko kisan johtanut Viron Jekaterina Patjuk ajalla 10.12,91. Eeva Sajanti, Janica Mäkelä, Mira Tuominen ja Minna-Maria Kangas kamppailivat pitkään seuraavista sijoista. Lopulta Janica Mäkelä oli nelikosta vahvin ja palkittiin edustuspaikalla Suomen joukkueeseen EM-joukkuekilpailun ykkösliigaan, joka käydään Turkin Izmirissä ensi viikonloppuna.

Naiset 3000 m esteet
1. Jekaterina Patjuk EST 10.12,91
2. Janica Mäkelä ForssSa 10.17,08
3. Minna-Maria Kangas OulPy 10.25,43
4. Mira Tuominen ValkHa 10.35,90
5. Eeva Sajanti SeinäjsU 10.41,19
6. Camilla Richardsson VasaIS 11.11,18
7. Ilona Välimäki UudKK 11.15,88
8. Tiia Taipale TuUL 11.20,89
9. Pihla Hokkanen SavonlRie 11.23,22

Jouko Juntunen lähti vauhdittamaan miesten tonnivitosta. Jokke hoiti hommansa mallikkaasti, mutta kilpailun loppuajat jäivät silti hieman ennakko-odotuksista. Loppukirissä vahvin oli Turun Urheiluliiton Willy Rotich 3.45,87. Viron Keio Kits oli toinen 3.45,92. Mikael Bergdahl sijoittui parhaana kotimaisena mailerina sijalle viisi loppuajalla 3.47,27.

Miehet 1500 m
1. Willy Rotich TuUL/KEN 3.45,87
2. Keio Kits EST 3.45,92
3. Håkon Brox NOR 3.46,34
4. Kaur Kivitisk EST 3.47,15
5. Mikael Bergdahl IKFalken 3.47,27
6. Riku Marttinen HeinI 3.48,65
7. Tommi Sundell PorinYU 3.48,68
8. Elias Bjühr SWE 3.53,34
9. Anders Lindahl IFLänken 3.54,41
10. Joonas Lehtinen TuUL 3.55,90
11. Kalle Keskipoikela LapLu 4.01,55
12. Antti Taini SeinäjsU 4.01,63
13. Janne Määttä TampPy 4.02,25
14. Johannes Brunila TuUL 4.05,81
15. Juho Jumisko LapLu 4.15,19
16. Jonathan Rotich TuUL 4.19,34
Jouko Juntunen TampPy DNF
Matti Taini SeinäjsU DNF
Roman Fosti EST DNF

Karin Storbacka voitti naisten 1500 metriä hyvällä ajalla 4.22,37. Storbacka oli maalissa hieman itsekin yllättynyt hyvästä vireestään. Heidi Eriksson oli toinen 4.22,50 ja Suvi Selvenius kolmas 4.23,73.

Naiset 1500 m
1. Karin Storbacka IKFalken 4.22,37
2. Heidi Eriksson IFNykn 4.22,50
3. Suvi Selvenius HKV 4.23,73
4. Liina Tsernov EST 4.25,60
5. Laura Suur EST 4.27,44
6. Runa Skrove Falch NO 4.30,16
7. Meri Rantanen NummKip 4.34,00
8. Katja Erävistö HKV 4.35,71
9. Heidi Pappila RaisKu 4.38,41
10. Viivi Rantanen NummKip 4.47,13
11. Katarina Skräddar IFLänken 4.48,67

Miesten estejuoksun startatessa hieman aiemmin alkanut sade loppui, ja tuulikin tyyntyi, ja olosuhteet olivat kestävyysjuoksuun mitä parhaimmat. Kisan vauhdittajaksi oli kisojen aattona hälytetty Teppo Syrjälä. Kilometriin tultiinkin täysin tavoiteajassa 2.50. Kisan jälkimmäisellä puoliskolla kävi kuitenkin selväksi, ettei suomalaisjuoksijoista ollut tänään hirveästi vastusta Qatarin Ali Abubaker Kamalille. Voitto siis Qatariin ajalla 8.34,26. Jukka Keskisalon kulku oli hieman nihkeää, mutta kuningas säilytti kruununsa kotimaisten juoksijoiden keskuudessa. Keskisalon toiseen sijaan oikeuttava aika oli 8.41,50 ja kolmanneksi pinni Janne Ukonmaanaho 8.46,60.

Miehet 3000 m esteet
1. Ali Abubaker Kamal QAT 8.34,26
2. Jukka Keskisalo JoensKa 8.41,50
3. Janne Ukonmaanaho YlikNM 8.46,60
4. Jakub Wisniewski POL 9.05,38
5. Rami Tuokko NaantLöy 9.06,51
6. Jonas Legernes SWE 9.10,10
7. Andreas Åhwall SWE 9.12,41
8. Joonas Harjamäki SeinäjsU 9.20,08
9. Mikko Virta TurWei 9.39,34
10. Jimmy Finnholm IKFalken 9.44,62
11. Pasi Huhtala TampPy 10.00,93
Teppo Syrjälä TeivoSt DNF

Tulokset

Matti Räsänen ja Johanna Lehtinen hyvässä vauhdissa Watfordissa

Karhun elämää 6

Helteitä piisaa! Heti aamulla lämpömittari näytti täällä Nokialla +25 astetta. Eikä aikaakaan, kun lämpötilaa osoittava juova oli kivunnut +28 asteeseen! Hyvin siis tarkeni juosta hihattomalla kisapaidalla, ja itse asiassa juoksin osan lenkistä ilman paitaa.

Lumipalloja keskikesällä.

Juoksin tänään kymmenen kilometrin lenkkin Koukkujärven latupohjilla. Alustana oli pääasiassa metsäautoteitä ja metsäpolkuja. Kyseessä oli ihan peruslenkki normaalia kevyttä vauhtia. Karhu-tossut tuntuvat tehokkaan vaimennuksensa ansiosta sopivan erityisesti kevytvauhtiseen juoksuun.

Karhukävely

Karhukävelyssä edetään kämmenet ja jalkapohjat maassa, lähes kontaten, mutta kuitenkin sillä erotuksella, että polvet tai maha eivät ota maahan kiinni.

Karhukävelyä on tullut harrastettua lähinnä lapsuuden jumppatunneilla, mutta RC Eemeli otti lajin mukaan tämän vuoden Eemeli Cupiin. He kyllä hieman virheellisesti kuvaavat kävelyä hämähäkkikävelyksi, mutta esimerkkivideonsakin perusteella kyseessä on karhukävely.

Eemeleitä nähtiinkin pitkin talvea Pirkkahallissa harjoittelemassa karhukävelyä. Itse Cup-kisassa 300 metriä nopeimmin karhukäveli Mythi. Hänen aikansa oli melkoisen huikea 4.49!

Karhun elämää R5

Tänään juostiin Tampereen Juoksijoiden testijuoksu R5. Nimi tulee kilpailupaikasta, joka on Rauhaniemen kansankylpylä, sekä testijuoksun pituudesta, mikä on viisi kilometriä. Näin kesäkuukausina testijuoksu juostaan joka kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona kello 18:00. Tapahtuma on kaikille avoin. Tervetuloa!

Helteinen sää oli houkutellut kansankylpylän hiekkarannalle ja kallioille runsaasti populaa. Juoksijoitakin ilmaantui lähtöviivalle kivasti viitisentoista. Itse en tänään kilpaa juossut, mutta lenkkiä kylläkin. Änkesin varsinaisten juoksijoiden kelkkaan alku- ja loppuverryttelyihin. Matkaa itselle kertyi Karhu-tossuilla yhteensä seitsemisen kilometriä.

Testijuoksun nopein oli Teivo Stayersin Tommi Karra. Toisena maaliin saapui Tampereen Juoksijoiden Tommi Keronen. Loppuaikoja ei ole tähän hätään antaa, mutta aika liki 17 minsaa kärki paineli menemään. Alla muutama valokuva juoksusta.

Tommi Karra oli päivän nopein Tommi.

Tommi Keronen oli toinen.

Eemeleiden kaksintaistelu.

Ismo Raitanen.

Jyräys Kähärä.

Petri Haavisto.

Terhi.