Isäukon mietteitä testijuoksuista.
"Mielestäni tällaisista testeistä olisi hyötyä kunnonseurannassa nykyäänkin niin kuntoilijalle kuin huippujuoksijalle. Lyhyt, muutaman kilometrin mittainen pyrähdys ei tuo esille harjoitteluvauhteihin tarvittavaa osviittaa. Ohjesääntönä olisi että 60-120 km viikossa harjoittelevat tyytyisivät 16 km aikakokeeseen ja yli 120 km viikossa juoksevat käyttäisivät 20 kilometriä."
Olen Jaakopin kanssa samaa mieltä. Huomenna juostaan jälleen Teivossa 5km testijuoksu. En keksi mitä tuo vitonen antaa valmentajalle tai atleetille testimielessä? Minusta se kertoo lähinnä päivän vireestä. Ehdotukset matkan pidentämisestä vähintään kymppiin ovat kaikuneet kuuroille korville, joten pidemmän testin/treenin haluavat ovat juosseet alle vitosen tmv. Itse olen juossut Teivo cuppia ihan treenimielessä.
Taannoin juostiin Porissa Toivolan Jukan porukoiden mukana 15km TV-testiä ahkeraankin, siitä sai alkavan jakson treenivauhdit kohdilleen.. En tiedä miten "perinne" on jatkunut. Luultavasti Katinkurussa sahataan vieläkin kolmosen pätkää kun noita uusia Toivoloita näyttää nousevan edelleen :)
Perjantaisynkistelyt tarjoaa Nick Cave and the Bad Seeds. Bratwurstin purijat yrittävät pilata neljän vuoden takaisia keikkataltiointeja pölisemällä mestarin päälle, anteeksiantamatonta.. o tempore, o mores :(
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti