Eilen kiihtyvällä reippaalla lenkillä juoksu tuntui lähes mukavalta yhden kilometrin ajan, ehkä se tästä vielä sittenkin.. Härmälän lämpöputken päällä pystyy tällä hetkellä sulalla juoksemaan n. 1.5km suuntaansa joten 2km pätkää kun sahaa edestakaisin voi reenin tehdä melkein kokonaan pitävällä alustalla. 2x~4km reipasta kiihtyvällä vauhdilla. Sykkeet nousee herkästi, eli ovat ~10-20 pykälää koholla normaaliin vireeseen verrattuna, vauhdeista ei kannata edes puhua.
Porilaislähtöisen triatleetti Tom Söderdahlin haastattelu Inside Triathlonissa. Toinen äärimmäistä reeniä harjoittava triatleetti löytyy Kuopiosta. Suomen triathlonliitto avasi myös uudet sivunsa.
Suunnistajien päävalmentajan Janne Salmen teesit tulevalle kaudelle. Erittäin hyviä pointteja sovellettavissa yksilö- ja seuratasolla jopa kestävyysjuoksussa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti