tiistai 22. elokuuta 2006

Treenejä

Viime aikojen ulkoilut:

la: 9km + 3x4min kovaa + verkat, yht. 14km
su: 20km
ma: 13km
ti: 5km + 10km
ke: 5km + 8km reipas + verkat, yht. 12km
to: -
pe: 10km
la: 5km + 10km kisa + verkat, yht. 14km
su: 23km
ma: 12km

Viksu tuosta äkkiä laskee ettei tullut sataa täyteen.. Tänään VL..

Tämmönen tiedote tuli bongattua:

Janne Holmén juoksee eCross-maastojuoksukilpailussa Espoossa 10.syyskuuta. Vuoden 2002 maratonin Euroopanmestari kilpailee harvoin Suomessa, mutta haastaa eCrossin 18 kilometrin maastojuoksukilpailussa viime vuoden voittajan Jussi Utriaisen ja monta muuta pohjoismaista huippujuoksijaa. Naisten sarjassa Minna Kauppi puolustaa voittoaan viime vuodelta ja hän saa vastaansa muiden muassa Maija Oravamäen.

http://www.ecross.fi

Team Finland hyytyi toiseksi seikkailu-urheilun MM-kisoissa, hullun hommaa sanon ma..

Ryan Adams : Cold Roses

Ei kommentteja: