Riipaisin eilen kunnon mäkivauhtileikittelyn Kaupissa. Reitin pohjana käytin kilpavitosta josta vauhdikkaammin kinkesin juuri ne kovimmat mäet, sekä ylös että alas. Kaks kertaa tuon rinkulan kerkes puolessa tunnissa kiertämään. No, taisin oikoa helpoimpia pätkiä ettei tuosta ny ihan kypäräistä tuu.. Mut kyllä siinä hiki tuli otsaan ja lihaksetkin hieman rasittuneeksi. Tänään hölkkään taas duunista kotiin.
Chasing Kimbia: Richard Kiplagat
Kausi pulkassa: Matt Tegenkamp
10mailin ME: Lornah Kiplagat
Valmentaja Renato Canova kertoo kaikkea (erittäin) mielenkiintoista suojattinsa Saif Saaeed Shaheenin tämän kauden harjoitteista ja kisoista.
Tänne pitäs vissiin mennä viikonloppuna. Toiset jyrää tuolla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti